Breathing Exercise - The Breathing App

Exercício de respiração - O aplicativo respiratório é apenas um aplicativo de tela que se concentra em exercícios de respiração conscientes em movimento.
Pausa e foco em sua respiração: Apenas respire
Use o aplicativo para assumir exercícios de respiração e treinamento de respiração guiado. Basta selecionar a predefinição e iniciar. Você pode até personalizá-lo.
- Apenas uma tela,
- nenhuma análise e sem características complexas.
- Tomar exercícios respiratórios de onde quer que você esteja.
É projetado de uma forma muito intuitiva que você não precise de um vídeo que lhe disser como usá-lo.
seu livre para sempre.
Não há anúncios, sem compras no aplicativo.
A respiração consciente acontece quando você se concentra em sua respiração. A inspiração e a expiração.
Respiração consciente é uma ferramenta de meditação para criar um dia saudável e feliz para você, quando respiramos, geralmente não nos concentramos, pois respirações são naturais. Nós nunca aprendemos a dar nossa atenção enquanto respira. Nosso aplicativo é projetado para fornecer a você o tempo para se concentrar nele.
Este esquema de meditação fará com que você se sinta relaxado. E mais surpreendentemente, você só tem que dedicar 5 minutos do seu dia para praticar a respiração focada. Você sentirá a diferença depois de 5 minutos. 🙏🙏🙏
Como fazer Exercícios de Respiração: Encontre um lugar tranquilo para começar e sente-se confortavelmente enquanto sua espinha deve ser erguida, defina a intenção de se concentrar na sua respiração. O aplicativo, e você vai ver que ele diz respiré, segure e respire-se de foco em sua respiração da melhor maneira possível, deixe outros pensamentos para desaparecerem, tentar sincronizar sua inalação e exalação com o aplicativo respiratório
Continue praticando diariamente
Nosso aplicativo de respiração consciente irá ajudá-lo quando você estiver passando por frustração severa, depressão, ansiedade, estresse e emoções negativas. Quando você respira conscientemente, seu corpo, mente e cérebro se tornam relaxados, e você ganha mais foco. Quando estamos conscientes, fazemos tudo perfeitamente.
Prática de respiração focada é uma das coisas que ajudarão você a obter clareza de tudo, uma perspectiva melhor, e a melhor vida. Instale nosso aplicativo respiratório e Pratique estas técnicas para desenvolver a sua paz de espírito, focada cerebral, consciência, compaixão e gratidão.
respiração feliz. 😇😇😇.