Breathing Exercise - The Breathing App

Latihan Breathing - Aplikasi pernapasan hanyalah satu aplikasi layar yang berfokus pada latihan pernapasan yang penuh perhatian saat bepergian.
Jeda dan fokus pada napas Anda: Napaslah
Gunakan aplikasi untuk mengambil latihan pernapasan dan pelatihan napas. Cukup pilih preset dan mulai. Anda bahkan dapat menyesuaikannya.
- Hanya satu layar,
- Tidak ada analitik dan tidak ada fitur kompleks.
- Ambil latihan pernapasan dari mana pun Anda berada.
Ini dirancang dengan cara yang sangat intuitif sehingga Anda bahkan tidak memerlukan video yang memberi tahu Anda cara menggunakannya.
gratis selamanya.
Tidak ada iklan, tidak ada pembelian dalam aplikasi.
Pernapasan penuh perhatian terjadi ketika Anda fokus pada napas Anda. Tarik napas dan buang napas.
Pernapasan yang penuh perhatian adalah alat meditasi untuk menciptakan hari yang sehat dan bahagia untuk Anda
ketika kita bernafas, kita biasanya tidak fokus pada napas alami. Kami tidak pernah belajar untuk memberikan perhatian kami saat bernafas. Aplikasi kami dirancang untuk memberi Anda waktu untuk fokus pada itu.
Skema meditasi ini akan membuat Anda merasa santai. Dan yang paling mengejutkan, Anda hanya perlu mencurahkan 5 menit dari hari Anda untuk berlatih pernapasan yang fokus. Anda akan merasakan perbedaan setelah 5 menit. 🙏🙏🙏
Bagaimana melakukan latihan pernapasan:
Temukan tempat yang tenang untuk memulai
duduk dengan nyaman sementara tulang belakang Anda harus didirikan
Atur niat untuk fokus pada pernapasan Anda
Aplikasi, dan Anda akan melihatnya mengatakan bernafas, tahan dan bernapas
Fokus pada napas Anda sebaik mungkin, biarkan pikiran lain menghilang
Cobalah untuk menyinkronkan inhalasi dan pernapasan Anda dengan aplikasi pernapasan
Terus Berlatih Harian
Aplikasi pernapasan penuh perhatian kami akan membantu Anda ketika Anda mengalami frustrasi yang parah, depresi, kecemasan, stres, dan emosi negatif. Ketika Anda bernafas, tubuh, pikiran, dan otak Anda menjadi santai, dan Anda mendapatkan lebih banyak fokus. Ketika kita sadar, kita melakukan segalanya dengan sempurna.
Praktek pernapasan terfokus adalah salah satu hal yang akan membantu Anda mendapatkan kejelasan segalanya, perspektif yang lebih baik, dan kehidupan terbaik.
Pasang aplikasi pernapasan kami dan Latih teknik-teknik ini untuk mengembangkan ketenangan pikiran Anda, otak yang terfokus, kesadaran, kasih sayang, dan rasa terima kasih.
Selamat bernafas. 😇😇😇.