30 Day Home Workouts

Come perdere peso rapidamente, migliorare la tua salute e ottenere un bel corpo senza uscire di casa e senza attrezzature in 30 giorni.
L'allenamento domestico di 30 giorni (sfida di fitness di 30 giorni) contiene molti esercizi.Puoi appoggiarti, tonificare e costruire muscoli con queste routine aerobiche, allenamento di allenamento e allenamento con i pesi.
Questa app per il fitness include:
) Allenamento a casa di 30 giorni - sfida di fitness di 30 giorni
- sfida del corpo completo di 30 giorni - allenamento a casa a casa a 30 giorni
- sfida ABS a 30 giorni - ABSAllenamenti
- Sfida del braccio di 30 giorni- Allenamenti a braccio
- Allenamenti di testa a 30 giorni
- sfida delle gambe di 30 giorni- allenamenti delle gambe
- sei pacchetti ABS in 30 giorni
- braccia forti in 30 giorni
) Piano di allenamento per perdere peso velocemente e ottenere un bel corpo:
- Allenamenti da 7 minuti- Allenamento di sette minuti
- Allenamento in palestra- Esercizio da palestra a casa
- ABS in 5 minuti allenamenti
- ottieni gambe più forti e settiamo
- allenamenti per il torace e le gambe
- allarme per ricordare il tempo di fitness
- Allenamenti a casa senza attrezzatura
- fitness e bodybuilding
- perdere peso velocemente
- Come perdere peso in 30 giorni
- perdita di peso
) Esercizio fisico con istruzioni passo-passo:
- allenamenti a tutto il corpo
- ALLE ALL'ABS
- Alleranti a braccia
- allenamenti per le gambe
- allenamenti di testa
- allenamenti toracici
- riscaldamento pose
- pose di stretching
- allenamento a casa
Piano dietetico per perdere peso
- BMI eBMR Caculator
- Piano dietetico
- Suggerimenti per la dieta per perdere peso veloce, quindi puoi facilmente attaccare gli allenamenti quotidiani.Non è necessario andare in palestra, basta usare il tuo peso corporeo e impiegare qualche minuto al giorno, allenamenti per la sfida di fitness di 30 giorni ti aiuterà molto a mantenere la forma fisica e perdere peso in modo efficace.
che ti aiuterà a bruciareMuscolo grasso e buld in molto meno tempo a casa solo in 30 giorni.
È molto semplice, facile da usare.Non hai bisogno di macchine, nessuna attrezzatura richiesta.
Tutti gli allenamenti in questa app sono basati su scienze dello sport e sono adatti sia per uomini che per donne.
Se ti piace questa app, si prega di valutarePer noi 5 stelle per supportarci migliorarlo meglio.
Grazie mille!