Tai Chi for Beginners 24 Form

Diperbarui untuk Android OS 11!
Video gratis 25 menit.$ 9,99 IAP untuk mengakses video panjang penuh, lebih dari dua jam (biasanya dijual $ 30 dvd).Pelajari formulir Tai Chi 6 menit paling populer untuk pemula, diajarkan dengan jelas dari berbagai sudut, dengan instruksi langkah demi langkah oleh Master Helen.
• Belajar dengan cepat dengan pelajaran video streaming.
• mudah--untuk mengikuti instruksi langkah demi langkah
• demonstrasi tampilan depan dan belakang
• bentuk tai chi paling populer di dunia
Tai Chi 24 yang disederhanakan untuk DVD pemula adalah cara sempurna untuk mengalami kesehatan yang luar biasaManfaat dari formulir Tai Chi yang lebih pendek, tidak peduli tingkat kebugaran Anda saat ini.Seni kuno Tai Chi sering digambarkan sebagai "meditasi bergerak" karena merangsang pikiran, tubuh, dan roh Anda.
Formulir 24-postur yang disederhanakan diajarkan dan ditunjukkan secara rinci oleh Master Helen Liang dalam bagian yang singkat dan mudah diikuti.Bentuk populer ini ditampilkan dengan jelas dari berbagai sudut, dengan instruksi langkah demi langkah.
Dengan bentuk tai chi 6 menit ini, Anda akan merasa lebih kuat dan lebih berenergi.Tai Chi dikenal untuk meningkatkan keseimbangan dan menjaga pikiran tetap tajam dan positif.Bentuk tai chi ini sangat baik untuk pemula di usia berapa pun, mereka yang menginginkan latihan seluruh tubuh berdampak rendah, dan mereka yang memiliki waktu terbatas.
Bentuk pendek didasarkan pada gerakan tai chi gaya yang tradisional, yang berakar pada seni bela diri Tiongkok kuno.& quot; taiji chang quan & quot;Ada dalam banyak variasi, dan akhirnya berevolusi menjadi Taijiquan.Bentuk-bentuk lain dari era yang sama seperti & quot; Gaya Bangsaan Surgawi & quot;, & quot; sembilan surga kecil & quot;, dan & quot; Diakuisisi kung fu & quot;Juga menunjukkan kesamaan dengan apa yang kemudian menjadi Taijiquan.Prinsip -prinsip kelembutan, menempel, menempel, dan menggunakan momentum lawan sendiri terhadap dirinya sendiri didirikan dalam gaya bela diri prekursori ini.Pengajaran Bodhidharma di Kuil Buddha Shaolin sekitar 550AD, yang merinci teori penggunaan pikiran untuk memimpin Qi untuk memberi energi pada tubuh fisik, secara luas dianggap sebagai asal dari semua seni bela diri internal, termasuk Tai Chi.
Helen Liang adalah seniman bela diri yang memenangkan medali emas, dan putri dari legenda seni bela diri sejati.Grandmaster Liang, keturunan seni bela diri Shou-yu berasal dari lima generasi yang lalu.Dia memulai pelatihan tradisional Emei Kungfu dan Qigong dengan kakeknya pada tahun 1948. Grandmaster Liang kemudian mencari tuan terkenal lainnya dan gaya lain dari Shaolin dan Warang.Pada awal tahun enam puluhan, Grandmaster Liang memulai penelitian dan penelitiannya di beberapa gaya utama Taiji seperti Yang, Chen, Sun, dan Wu Style, Buddhis Esoteric Qigong, dan Taoist Qigong.Grandmaster Liang berkali -kali menjadi peraih medali emas di kompetisi Wushu dan Taiji yang diadakan di provinsi Sichuan.Keluarga Liang hidup dan mengajar di Vancouver, Kanada.
Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami!Kami berusaha untuk membuat aplikasi video terbaik tersedia.
Dengan tulus,
Tim di YMAA Publication Center, Inc.
(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)
Kontak: Aplikasi@YMAA.com
Kunjungi: www.ymaa.com
Tonton: www.youtube.com/ymaa