Tai Chi for Beginners 24 Form

Atualizado para o Android OS 11!
25 minutos de vídeo grátis.US $ 9,99 IAP para acessar o vídeo completo, mais de duas horas (normalmente vende US $ 30 em DVD).Aprenda a forma mais popular de 6 minutos Tai Chi para iniciantes, ensinada claramente a partir de vários ângulos, com instruções passo a passo do mestre Helen.
• Aprenda rapidamente com a streaming de vídeo.Instrução passo a passo
• Demonstrações de visão frontal e traseira
• A forma mais popular de Tai Chi do mundo
simplificou o Tai Chi 24 para iniciantes DVD é a maneira perfeita de experimentar a incrível saúdeBenefícios de uma forma tai chi reduzida, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual.A arte antiga de Tai Chi é frequentemente descrita como "meditação em movimento" porque estimula sua mente, corpo e espírito.
A forma simplificada de 24 postos é ensinada e demonstrada em detalhes por Master Helen Liang em seções curtas e fáceis de seguir.Essa forma popular é mostrada claramente a partir de vários ângulos, com instruções passo a passo.
Com essa forma de Tai Chi de 6 minutos, você se sentirá mais forte e mais energizado.Tai Chi é conhecido por melhorar o equilíbrio e manter a mente nítida e positiva.Essa forma de Tai Chi é excelente para iniciantes em qualquer idade, aqueles que desejam um exercício de corpo inteiro de baixo impacto e aqueles com tempo limitado.
As formas curtas são baseadas nos movimentos tradicionais de Tai Chi no estilo Yang, que têm raízes nas antigas artes marciais chinesas."Taiji Chang Quan";existia em muitas variações e, eventualmente, evoluíram para Taijiquan.Outras formas da mesma era, como "estilo celestial" "," nove pequenos céus "e" adquiridos kung fu ";Também mostram semelhanças com o que mais tarde se tornou Taijiquan.Os princípios de suavidade, aderência, aderência e uso do próprio impulso do oponente contra si mesmo foram estabelecidos nesses estilos marciais precursoros.O ensino de Bodhidharma no Templo Budista Shaolin por volta de 550AD, que detalhou a teoria de usar a mente para liderar o QI para energizar o corpo físico, é amplamente considerado a origem de todas as artes marciais internas, incluindo Tai Chi.
Helen Liang é uma artista marcial de neto vencedora da medalha de ouro e filha de uma verdadeira lenda das artes marciais.Grandmaster Liang, Shou-Yu, as ancestrais das artes marciais se originaram cinco gerações atrás.Ele iniciou seu tradicional treinamento em Emei Kungfu e Qigong com seu avô em 1948. O Grandmaster Liang procurou outros mestres de renome e outros estilos de Shaolin e Wudang.No início dos anos sessenta, o Grandmaster Liang iniciou seu estudo e pesquisa nos poucos estilos importantes de Taiji, como Yang, Chen, Sun e Wu, no estilo Esotérico Budista e Qigong e Taoist Qigong.O Grandmaster Liang tem sido muitas vezes medalhista de ouro nas competições Wushu e Taiji realizadas na província de Sichuan.A família Liang vive e ensina em Vancouver, Canadá.
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(Associação de Artes Marciais de Yang)
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