Tai Chi for Beginners 24 Form

Android OS 11에 대한 업데이트!
25 분 무료 비디오.$ 9.99 IAP는 2 시간 동안 전장 비디오에 액세스 할 수 있습니다 (일반적으로 $ 30 DVD 소매).Mas단계별 지침
• 전면 및 후면보기 데모
• 세계에서 가장 인기있는 태극권 양식
초보자를위한 단순화 된 Tai Chi 24는 놀라운 건강을 경험할 수있는 완벽한 방법입니다.현재 체력 수준에 관계없이 단축 된 태극권 형태의 이점.타이 치의 고대 예술은 종종 당신의 마음, 몸, 정신을 자극하기 때문에“움직이는 명상”으로 묘사됩니다.
단순화 된 24 포로 양식은 헬렌 리앙 (Helen Liang) 마스터 (Helen Liang)가 짧고 팔로우하기 쉬운 섹션으로 자세히 설명하고 시연됩니다.이 인기있는 형태는 단계별 지침과 함께 여러 각도에서 명확하게 표시됩니다.
이 6 분 타이 치 양식을 사용하면 더 강하고 활력을 느낄 수 있습니다.타이 치는 균형을 향상시키고 마음을 날카롭고 긍정적으로 유지하는 것으로 유명합니다.이 타이 치 양식은 모든 연령대의 초보자, 충격이 적은 전신 운동을 원하는 사람들, 시간이 제한된 사람들에게 탁월합니다.
짧은 형태는 고대 중국 무술에 뿌리를두고있는 전통적인 양식 타이치 운동을 기반으로합니다."Taiji Chang Quan";많은 변형에 존재했으며 결국 타이 지 칸으로 진화했습니다."Heavenly-Incorn Style"과 같은 같은 시대의 다른 형태 ","Nine Small Heavens & quot; 및 "획득 된 Kung Fu";또한 나중에 Taijiquan이 된 것과 유사합니다.부드러움, 고집, 준수 및 자신에 대한 자신의 모멘텀을 사용하는 부드러움의 원리는 이러한 선구적 무술 스타일에서 확립되었습니다.Bodhidharma의 가르침은 550AD 주위의 불교 Shaolin Temple에서 가르치는 것은 마음을 사용하여 신체를 활성화시키기 위해 마음을 이끌고 있다는 이론을 자세히 설명했다.Helen Liang은 금메달을 획득 한 손자 무술가이자 진정한 무술 전설의 딸입니다.그랜드 마스터 리앙 (Grandmaster Liang), Shou-Yu의 무술 조상은 5 세대 전에 시작되었습니다.그는 1948 년에 할아버지와 함께 전통적인 Emei Kungfu와 Qigong Training을 시작했습니다. 그랜드 마스터 Liang은 Shaolin과 Wudang의 다른 유명한 주인과 다른 스타일을 찾았습니다.60 년대 초, 그랜드 마스터 리앙 (Grandmaster Liang)은 양, 첸, 선, 우 스타일, 불교 난해 키기, 타오주의 퀴 앙과 같은 몇 가지 주요 스타일에 대한 연구와 연구를 시작했습니다.그랜드 마스터 리앙 (Grandmaster Liang)은 사천 지방에서 개최 된 우슈와 타이 지 대회에서 금메달리스트로 여러 번 왔습니다.Liang 가족은 캐나다 밴쿠버에서 살고 가르치고 있습니다.
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