Tai Chi for Beginners 24 Form

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25 minutos de video gratis.$ 9.99 IAP para acceder a videos completos, durante dos horas (normalmente vende $ 30 DVD).Aprenda la forma de Tai Chi de 6 minutos más popular para principiantes, enseñada claramente desde múltiples ángulos, con instrucciones paso a paso del Maestro Helen.
• Aprenda rápidamente con lecciones de transmisión de video.
• fácil-Instrucción paso a paso para seguimiento
• demostraciones de vista delantera y trasera
• La forma de tai chi más popular del mundo
Tai Chi 24 simplificado para el DVD de principiantes es la manera perfecta de experimentar la increíble salud de la saludBeneficios de una forma de tai chi acortada, sin importar su nivel de condición física actual.El antiguo arte de Tai Chi a menudo se describe como "meditación en movimiento" porque estimula su mente, cuerpo y espíritu.
La forma simplificada de 24 puestos es enseñada y demostrada en detalle por el maestro Helen Liang en secciones cortas y fáciles de seguir.Esta forma popular se muestra claramente desde múltiples ángulos, con instrucciones paso a paso.
Con esta forma Tai Chi de 6 minutos, te sentirás más fuerte y más energizado.Tai Chi es conocido por mejorar el equilibrio y mantener la mente aguda y positiva.Esta forma de Tai Chi es excelente para principiantes a cualquier edad, aquellos que desean un ejercicio de cuerpo entero de bajo impacto y aquellos con tiempo limitado.
Las formas cortas se basan en los movimientos tradicionales de tai chi de estilo Yang, que tienen raíces en las antiguas artes marciales chinas.& quot; Taiji Chang Quan & quot;existió en muchas variaciones, y eventualmente evolucionó hacia Taijiquan.Otras formas de la misma época, como "estilo celestial"También muestre similitudes a lo que luego se convirtió en Taijiquan.Los principios de suavidad, adhesión, adherencia y uso del propio impulso del oponente contra sí mismo se establecieron en estos estilos marciales precursorios.La enseñanza de Bodhidharma en el Templo Budista Shaolin alrededor de 550Ad, que detalló la teoría de usar la mente para llevar al Qi a energizar el cuerpo físico, es ampliamente considerado el origen de todas las artes marciales internas, incluido Tai Chi.
.Helen Liang es una artista marcial ganadora de la medalla de oro e hija de una verdadera leyenda de las artes marciales.El Gran Maestro Liang, ascendencia de artes marciales de Shou-Yu se originó hace cinco generaciones.Comenzó su tradicional entrenamiento de Emei Kungfu y Qigong con su abuelo en 1948. El Gran Maestro Liang luego buscó a otros maestros de renombre y otros estilos de Shaolin y Wudang.A principios de los años sesenta, el Gran Maestro Liang comenzó su estudio e investigación en los pocos estilos importantes de Taiji como Yang, Chen, Sun y Wu Style, Buddhist Esotéric Qigong y Taoist Qigong.El Gran Maestro Liang ha sido muchas veces medallista de oro en las competiciones de Wushu y Taiji celebradas en la provincia de Sichuan.La familia Liang vive y enseña en Vancouver, Canadá.
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