Tai Chi for Beginners 24 Form

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!
วิดีโอฟรี 25 นาที$ 9.99 IAP เพื่อเข้าถึงวิดีโอเต็มความยาวมากกว่าสองชั่วโมง (โดยปกติจะขายดีวีดี $ 30)เรียนรู้รูปแบบไทชิ 6 นาทีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นสอนอย่างชัดเจนจากหลายมุมด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอนโดย Master Helen
•เรียนรู้อย่างรวดเร็วด้วยบทเรียนวิดีโอสตรีมมิ่ง
คำแนะนำทีละขั้นตอนในการติดตาม
•การสาธิตมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง
•รูปแบบ Tai Chi ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก
Tai Chi 24 ที่เรียบง่ายสำหรับดีวีดีผู้เริ่มต้นเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการสัมผัสกับสุขภาพที่น่าทึ่งประโยชน์ของรูปแบบไทจิที่สั้นลงไม่ว่าระดับความฟิตของคุณจะเป็นอย่างไรศิลปะโบราณของ Tai Chi มักถูกอธิบายว่าเป็น "การทำสมาธิที่เคลื่อนไหว" เพราะมันช่วยกระตุ้นจิตใจร่างกายและวิญญาณของคุณ
แบบฟอร์ม 24-posture ที่เรียบง่ายได้รับการสอนและแสดงให้เห็นอย่างละเอียดโดย Master Helen Liang ในส่วนสั้นและง่ายต่อการติดตามรูปแบบยอดนิยมนี้แสดงอย่างชัดเจนจากหลายมุมพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน
ด้วยรูปแบบไทไค 6 นาทีนี้คุณจะรู้สึกแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้นTai Chi เป็นที่รู้จักกันดีในการปรับปรุงความสมดุลและทำให้จิตใจมีความคมชัดและเป็นบวกรูปแบบไทชินี้ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นทุกเพศทุกวัยผู้ที่ต้องการการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่มีผลกระทบต่ำและผู้ที่มีเวลา จำกัด
รูปแบบสั้น ๆ นั้นขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวแบบไทชิสไตล์หยางแบบดั้งเดิมซึ่งมีรากฐานมาจากศิลปะการต่อสู้จีนโบราณ& quot; Taiji Chang Quan & quot;มีอยู่ในหลายรูปแบบและในที่สุดก็พัฒนาเป็น Taijiquanรูปแบบอื่น ๆ ของยุคเดียวกันเช่น & quot; รูปแบบสวรรค์-น้ำ---quot;, & quot; เก้าสวรรค์เล็ก ๆ & quot;, และ & quot; ได้รับกังฟู & quot;ยังแสดงความคล้ายคลึงกับสิ่งที่ต่อมากลายเป็น Taijiquanหลักการของความนุ่มนวลการติดการยึดมั่นและการใช้แรงผลักดันของคู่ต่อสู้กับตัวเองถูกสร้างขึ้นในรูปแบบการต่อสู้ที่เกิดขึ้นก่อนการสอนของ Bodhidharma ' ที่วัดเส้าหลินพุทธประมาณ 550AD ซึ่งมีรายละเอียดทฤษฎีการใช้จิตใจเพื่อนำไปสู่ Qi เพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายHelen Liang เป็นศิลปินศิลปะการต่อสู้ที่ชนะรางวัลเหรียญทองและลูกสาวของตำนานศิลปะการต่อสู้ที่แท้จริงGrandmaster Liang, บรรพบุรุษศิลปะการต่อสู้ของ Shou-yu;เขาเริ่มต้นการฝึกอบรม Emei Kungfu และชี่กงแบบดั้งเดิมของเขากับปู่ของเขาในปี 1948 Grandmaster Liang จากนั้นจึงค้นหาอาจารย์ที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ และสไตล์อื่น ๆ จาก Shaolin และ Wudangในช่วงต้นทศวรรษที่หกสิบต้นปันส่วนเหลียงเริ่มการศึกษาและการวิจัยในรูปแบบที่สำคัญไม่กี่แห่งของไทจิเช่นหยางเฉินซันและรูปแบบวูชิงงฯพระจสมGrandmaster Liang เป็นผู้ชนะเลิศเหรียญทองหลายครั้งในการแข่งขัน Wushu และ Taiji ที่จัดขึ้นในจังหวัดเสฉวนครอบครัว Liang อาศัยอยู่และสอนในแวนคูเวอร์แคนาดา
ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา!เรามุ่งมั่นที่จะทำให้แอพวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
อย่างจริงใจ
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)
ติดต่อ: แอป@ymaacom
เยี่ยมชม: www.ymaa.com
ดู: www.youtube.com/ymaa