Yamaguchi Fitness es un programa de entrenamientos individuales de la empresa mundial Masaje y equipo de fitness Yamaguchi.
Los ejercicios son desarrollados por la Compañía junto con el entrenador nacional y el titular del récord mundial en el ejercicio "Burpees" - Igor Kim.
Aquí encontrará 10 ejercicios complejos enfocados en los músculos de todo el cuerpo:
- Complejo para presionar para la prensa,
- Ejercicios efectivos para las nalgas,
No necesitará equipos de acondicionamiento especializado, para que pueda realizar ejercicios en cualquier momento y en cualquier lugar. Cuerda, cintas elásticas, un anillo para pilates, anillo elástico).
recomendado por yamaguchi.
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