Heutzutage vergessen die Menschen, in einem vollen Zeitplan Wasser zu trinken, und aus diesem Grund sind sie mit vielen Arten von Gesundheitsproblemen konfrontiert. Wassermangel im Körper verursacht verschiedene Krankheiten, die unseren Körper schwach machen. Diese Anwendung erinnert Sie daran, je nach Körperbedürfnis Wasser zu trinken.
Water Drink Reminder & Tracker gleicht auch Ihre Körperstruktur aus. Die Menschen sollten täglich auf angemessene Weise Wasser trinken. Diese App erinnert Sie daran, wann Sie Wasser trinken müssen und wie oft Sie Wasser am Tag trinken müssen, damit Ihr Körper den Wasserbedarf decken kann. Um Austrocknung zu verhindern, müssen Sie ausreichend Wasser trinken. Es gibt viele verschiedene Meinungen darüber, wie viel Wasser Sie jeden Tag trinken sollten. Die Gesundheitsbehörden empfehlen üblicherweise acht 8-Unzen-Gläser, was etwa 2 Litern oder einer halben Gallone entspricht.
Gesundheitliche Vorteile von Wasser
Wasser ist die chemische Hauptkomponente Ihres Körpers und macht etwa 60 Prozent Ihres Körpergewichts aus. Ihr Körper ist auf Wasser angewiesen, um zu überleben.
Jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ in Ihrem Körper benötigt Wasser, um richtig zu funktionieren. Zum Beispiel Wasser:
* Beseitigt Abfälle durch Wasserlassen, Schwitzen und Stuhlgang
* Hält Ihre Temperatur normal
* Schmiert und polstert die Gelenke
* Schützt empfindliches Gewebe
Wassermangel kann zu Austrocknung führen - ein Zustand, der auftritt, wenn Sie nicht genug Wasser in Ihrem Körper haben, um normale Funktionen auszuführen. Selbst eine leichte Dehydration kann Ihre Energie entziehen und Sie müde machen.
Jeden Tag verlieren Sie Wasser durch Atem, Schweiß, Urin und Stuhlgang. Damit Ihr Körper richtig funktioniert, müssen Sie seine Wasserversorgung auffüllen, indem Sie Getränke und Lebensmittel konsumieren, die Wasser enthalten.
Dies ist eine der besten Anwendungen für Water Drink Reminder & Tracker.
Sie können Ihr Diagramm auch mit dieser Anwendung überprüfen.
Anregungen sind für unser Team sehr erfreulich! Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration wird immer für jeden Benutzer aktualisiert.
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