Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration

Paglalarawan ng Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration

Ngayon-isang-araw na mga tao na kalimutan na uminom ng tubig sa abalang iskedyul at sa dahilang ito ay nakaharap sila sa maraming uri ng mga isyu sa kalusugan. Ang kakulangan ng tubig sa katawan ay gumagawa ng iba't ibang sakit na gumagawa sa ating katawan na mahina. Ang application na ito ay nagbibigay ng paalala na uminom ng tubig ayon sa kailangan ng iyong katawan.
Ang Water Drink Reminder & Tracker ay balansehin din ang istraktura ng iyong katawan. Ang mga tao ay dapat uminom ng tubig araw-araw sa tamang paraan. Ang app na ito ay nagpapaalala sa iyo kung anong oras na kailangan mong uminom ng tubig at kung ilang beses kang uminom ng tubig sa araw, upang ang iyong katawan ay makumpleto ang pangangailangan ng tubig. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, kailangan mong uminom ng sapat na tubig. Mayroong maraming iba't ibang opinyon kung gaano karaming tubig ang dapat mong inumin araw-araw. Ang mga awtoridad sa kalusugan ay karaniwang nagrerekomenda ng walong 8-ounce na baso, na katumbas ng 2 litro, o kalahating galon.
Mga benepisyo ng tubig sa kalusugan
Tubig ang pangunahing bahagi ng katawan ng iyong katawan at binubuo ng halos 60 porsiyento ng iyong timbang sa katawan. Ang iyong katawan ay nakasalalay sa tubig upang mabuhay.
Ang bawat cell, tissue at organ sa iyong katawan ay nangangailangan ng tubig upang gumana nang wasto. Halimbawa, ang tubig:
* Nakaalis ng mga basura sa pamamagitan ng pag-ihi, pawis at paggalaw ng bituka
* Pinapanatili ang iyong normal na temperatura
* Lubricates at cushions joints
* Pinoprotektahan ang mga sensitibong tisyu
Ang kakulangan ng tubig ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig - isang kondisyon na nangyayari kapag wala kang sapat na tubig sa iyong katawan upang maisagawa ang mga normal na pag-andar. Kahit na ang banayad na pag-aalis ng tubig ay maaaring maubos ang iyong enerhiya at magpapagod sa iyo.
Araw-araw nawalan ka ng tubig sa pamamagitan ng iyong hininga, pawis, ihi at paggalaw ng bituka. Para sa iyong katawan upang gumana ng maayos, dapat mong lagyang muli ang supply ng tubig sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inumin at pagkain na naglalaman ng tubig.
Ang isang pinakamahusay na Water Drink Reminder & Tracker application ay karaniwang ginagamit para sa pang-araw-araw na karaniwang batayan.
Maaari mo ring suriin ang iyong graph sa pamamagitan ng application na ito.
Ang anumang mga mungkahi ay kagiliw-giliw para sa aming koponan! Water Drink Reminder & Tracker - Ang Track Hydration ay palaging pag-a-update para sa bawat gumagamit.