Las personas de hoy en día se olvidan de beber agua en un horario apretado y por esta razón se enfrentan a muchos problemas de salud. La falta de agua en el cuerpo produce diversas enfermedades que debilitan nuestro cuerpo. Esta aplicación proporciona un recordatorio para beber agua de acuerdo a las necesidades de su cuerpo.
Water Drink Reminder & Tracker también equilibra la estructura de su cuerpo. Las personas deben beber agua diariamente de manera adecuada. Esta aplicación le recuerda a qué hora tiene que beber agua y cuántas veces tiene que beber agua en el día, para que su cuerpo pueda completar el requerimiento de agua. Para evitar la deshidratación, debe beber cantidades adecuadas de agua. Hay muchas opiniones diferentes sobre la cantidad de agua que debe beber todos los días. Las autoridades sanitarias suelen recomendar ocho vasos de 8 onzas, lo que equivale a aproximadamente 2 litros, o medio galón.
Beneficios para la salud del agua
El agua es el principal componente químico de su cuerpo y constituye aproximadamente el 60 por ciento de su peso corporal. Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir.
Cada célula, tejido y órgano en su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, el agua:
* Elimina los desechos mediante la micción, la transpiración y los movimientos intestinales.
* Mantiene su temperatura normal
* Lubrica y amortigua las articulaciones.
* Protege los tejidos sensibles.
La falta de agua puede causar deshidratación, una condición que ocurre cuando no tiene suficiente agua en su cuerpo para llevar a cabo las funciones normales. Incluso una deshidratación leve puede agotar tu energía y hacer que te canses.
Cada día pierdes agua por la respiración, la transpiración, la orina y los movimientos intestinales. Para que su cuerpo funcione correctamente, debe reponer su suministro de agua consumiendo bebidas y alimentos que contengan agua.
Esta mejor aplicación de Recordatorio y Rastreador de Bebidas de Agua se usa básicamente para la rutina diaria.
También puedes consultar tu gráfica con esta aplicación.
Cualquier sugerencia es una delicia para nuestro equipo! Recordatorio y rastreador de la bebida de agua: la hidratación de la pista siempre se actualizará para todos los usuarios.
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