Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration

Beschrijving van Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration

Vandaag de dag vergeten mensen water te drinken in een drukke agenda en om deze reden staan ​​ze voor veel gezondheidsproblemen. Gebrek aan water in het lichaam produceert verschillende ziekten die ons lichaam zwak maken. Deze applicatie biedt een herinnering om water te drinken volgens uw lichaamsbehoefte.
Waterdrankherinnering en -tracker brengen ook uw lichaamsstructuur in evenwicht. Mensen moeten dagelijks op de juiste manier water drinken. Deze app herinnert u eraan hoe laat u water moet drinken en hoe vaak u overdag water moet drinken, zodat uw lichaam de waterbehoefte kan invullen. Om uitdroging te voorkomen, moet u voldoende water drinken. Er zijn veel verschillende meningen over hoeveel water je elke dag zou moeten drinken. Gezondheidsautoriteiten bevelen gewoonlijk acht 8-ounce brillen aan, wat overeenkomt met ongeveer 2 liter, of een halve liter.
Gezondheidsvoordelen van water
Water is de belangrijkste chemische component van uw lichaam en vormt ongeveer 60 procent van uw lichaamsgewicht. Je lichaam is afhankelijk van water om te overleven.
Elke cel, elk weefsel en elk orgaan in uw lichaam heeft water nodig om naar behoren te werken. Bijvoorbeeld water:
* Verwijdert afvalstoffen door plassen, transpireren en stoelgang
* Houdt uw temperatuur normaal
* Smeert en kussens gewrichten
* Beschermt gevoelige weefsels
Gebrek aan water kan leiden tot uitdroging - een aandoening die optreedt wanneer u niet voldoende water in uw lichaam hebt om normale functies uit te voeren. Zelfs milde uitdroging kan je energie afvoeren en je moe maken.
Elke dag verlies je water door je ademhaling, transpiratie, urine en stoelgang. Om uw lichaam goed te laten functioneren, moet u de watervoorraad aanvullen door dranken en voedsel te consumeren dat water bevat.
Dit is de beste waterdrinkherinnering & -tracker-applicatie die in principe wordt gebruikt voor de dagelijkse routine.
U kunt ook uw grafiek controleren door deze toepassing.
Alle suggesties zijn heerlijk voor ons team! Waterdrankherinnering en -tracker - Trackhydratie wordt altijd bijgewerkt voor elke gebruiker.