Aerobics Workout - sind die Effektivitätsübungen von IT 39;, mit denen Sie Cardio-Training durchführen können, die Stärke der Obstaun-Muskeln durchführen, perfekte Form erhalten und ein hervorragendes Ausdauertraining durchführen.
⭐ Sie können entweder die Aerobic -Übung selbst durchführen oder an den bereits entwickelten 3 Ausdauertrainingsprogrammen arbeiten.Alle Übungen werden mit Videoanweisungen und detaillierten Textbeschreibungen ihrer Implementierung unterstützt.Sie können ein Aerobic-Training überall einstufen-Sie benötigen keine zusätzlichen Geräte-nur Ihr Telefon und 10-20 kostenlose Minuten.
App -Funktionalität:
✓ 25 verschiedene Aerobic -Übungen für Gewichtsverlust, Muskelkraft und Ausdauertraining verschiedener Komplexitätsniveaus und für alleMuskelgruppen;
✓ Alle Aerobic -Übungsvideos haben detaillierte Anweisungen und Empfehlungen für die korrekte Implementierung;
✓ 3 detaillierte Trainingsprogramme und mehr als 40 verschiedene Trainingseinheiten - Aerobic für Anfänger, alltägliche Cardio -Trainingseinheiten zum Verbrennen von Fett und vollständige Aerobic -Programmeder verstärkten Komplexität;
✓ Erstellen Sie Ihre eigenen Programme und konfigurieren Sie sie, wie Sie möchten.
✓ Wir haben ein spezielles Motivationssystem erstellt, das Ihre Ergebnisse verfolgt und Sie motiviert, immer mehr zu erreichen.
👍 Übungen sind für alle Altersgruppen ausgelegt, da die Übungen durch Schwierigkeiten geteilt werden und sowohl für Männer, Frauen, Kinder und ältere Menschen geeignet sind.Jeder kann Cardio -Training zu Hause durchführen, einfach das erste Training beginnen, es tun und Sie werden die Ergebnisse auf jeden Fall sehen..Übrigens benötigen Sie keine Internetverbindung und können alle Aerobic zu Hause offline machen.
😄 Viel Glück und ein gutes Training!
System libraries update;
App speed optimization.
9Apps 4.9
