Aerobics workout at home

Penjabaran dari 9apps Aerobics workout at home

Latihan Aerobik - adalah latihan efektivitas yang terbukti yang akan memungkinkan Anda untuk melakukan latihan kardio, kekuatan otot obtaun, mendapatkan bentuk yang sempurna dan membuat pelatihan ketahanan yang sangat baik.
⭐ Anda dapat melakukan latihan aerobik sendiri, atau mengerjakan 3 program pelatihan ketahanan yang sudah dikembangkan.Semua latihan didukung dengan instruksi video dan deskripsi teks terperinci tentang implementasinya.Anda dapat melangkah latihan aerobik di mana saja-Anda tidak memerlukan peralatan tambahan-hanya ponsel Anda dan 10-20 menit gratis.
fungsionalitas aplikasi:
✓ 25 Latihan aerobik yang berbeda untuk penurunan berat badan, untuk kekuatan otot dan untuk latihan ketahanan dari berbagai tingkat kompleksitas dan untuk semuaKelompok Otot;
✓ Semua video latihan aerobik memiliki instruksi dan rekomendasi terperinci untuk implementasi yang benar;
✓ 3 program pelatihan terperinci dan lebih dari 40 latihan yang berbeda - aerobik untuk pemula, latihan kardio sehari -hari untuk membakar lemak, dan program aerobik yang lengkap, lengkap aerobik lengkap aerobik, dan lengkap aerobik yang lengkap, aerobik lengkap.kompleksitas yang meningkat;
✓ Buat program Anda sendiri dan konfigurasikan sesuai keinginan Anda;
✓ Kami telah membuat sistem motivasi khusus yang akan melacak hasil Anda dan memotivasi Anda untuk mencapai lebih banyak dan lebih banyak.
👍 Latihan dirancang untuk semua kelompok umur, karena latihan dibagi dengan kesulitan dan cocok untuk pria, wanita, dan anak -anak, dan orang tua.Setiap orang dapat melakukan latihan kardio di rumah, cukup mulai latihan pertama, lakukan dan Anda pasti akan melihat hasilnya.
🏅 Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk menciptakan kebiasaan berkelanjutan dari olahraga dan pelatihan yang berkelanjutan untuk daya tahan Anda.Ngomong -ngomong, Anda tidak memerlukan koneksi internet, dan Anda dapat melakukan semua aerobik di rumah offline.
😄 Semoga berhasil dan memiliki latihan yang baik!