treino de aeróbica - Os exercícios de eficácia comprovados são de sua eficácia que permitirão que você faça exercícios cardio, a força dos músculos, obtenha a forma perfeita e faça um excelente treinamento de resistência.
⭐ Você pode fazer o exercício de aeróbica por conta própria ou trabalhar nos 3 programas de treinamento de resistência já desenvolvidos.Todos os exercícios são suportados com instruções em vídeo e descrições detalhadas de texto de sua implementação.Você pode pisar em exercícios aeróbicos em qualquer lugar-você não precisa de nenhum equipamento adicional-apenas seu telefone e 10 a 20 minutos grátis.
funcionalidade do aplicativo:
✓ 25 Exercício de aeróbica diferente para perda de peso, para força muscular e treino de resistência de diferentes níveis de complexidade e para todosGrupos musculares;
✓ Todos os vídeos de exercícios aeróbicos têm instruções e recomendações detalhadas para a implementação correta;
✓ 3 programas de treinamento detalhados e mais de 40 exercícios diferentes - aeróbica para iniciantes, exercícios aeróbicos diários para queimar gordura e completar o programa de aeróbicade aumento da complexidade;
✓ Crie seus próprios programas e configure -os como você quiser;
✓ Criamos um sistema de motivação especial que acompanhará seus resultados e motivá -lo a alcançar cada vez mais.
👍 Os exercícios são projetados para todas as faixas etárias, uma vez que os exercícios são divididos por dificuldade e são adequados para homens, mulheres e crianças e idosos.Todos podem fazer exercícios cardio em casa, basta iniciar o primeiro treino, fazer isso e você definitivamente verá os resultados.
🏅 O objetivo deste aplicativo é criar um hábito sustentável de exercícios e treinamento regulares para sua resistência.A propósito, você não precisa de nenhuma conexão com a Internet e pode fazer toda a aeróbica em casa offline.
😄 Boa sorte e tenha um bom treino!
System libraries update;
App speed optimization.
9Apps 4.9
