aerobicsワークアウト - 有酸素運動、筋肉の強さを、完璧な形をとり、優れた持久力トレーニングを行うことを可能にするIT＆＃39;の有効性エクササイズが証明されています。
aeroerobics独力でエアロビクス演習を行うか、すでに開発された3つの持久力トレーニングプログラムに取り組むことができます。すべての演習は、ビデオの指示とその実装の詳細なテキストの説明でサポートされています。エアロビクスワークアウトをどこにでもステップできます - 追加の機器は必要ありません - 携帯電話と10〜20分の無料分だけです。
アプリ機能：
✓25の減量、筋肉の強さ、さまざまなレベルの複雑さの耐久運動のための25の異なるエアロビクス運動筋肉群;
✓すべてのエアロビクスエクササイズビデオには、正しい実装に関する詳細な指示と推奨事項があります。複雑さの増加。
👍エクササイズはすべての年齢層向けに設計されています。これは、エクササイズは困難で分けられ、男性、女性、子供、および高齢者の両方に適しているためです。誰もが自宅で有酸素運動を行うことができます。最初のトレーニングを始めて、それを行うと、あなたは間違いなく結果を見ることができます。
。ちなみに、インターネット接続は必要ありません。オフラインで自宅ですべてのエアロビクスを行うことができます。
System libraries update;
App speed optimization.
9Apps 4.9
