Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind ist Australiens führende digital geführte, präventionale, psychische Gesundheit und die Innovatoren hinter Australiens vertrauenswürdigsten mentalen Wohlbefinden.Die Smiling Mind App ist ein kostenloses Tool, das von Psychologen und Pädagogen entwickelt und von Millionen von Menschen heruntergeladen wird.Unterstützung gut Schlaf-, Studien- und Sporttraining;Stress reduzieren und Beziehungen verbessern;und fördern Sie die Entwicklung neuer sozialer und emotionaler Fähigkeiten.Ihre psychische Gesundheit jederzeit, überall.Finden Sie Programme, die für Kinder ab 3 Jahren zugeschnitten sind, junge Menschen und Erwachsene sowie engagierte Familienprogramme.
lächelndes Verstand features
Meditation & amp;Achtsamkeit
* Anfängermeditationen bis zu Programmen für erfahrene Praktizierende
* Meditationen in indigenen australischen Sprachen (Kriol, Ngaanyatjarra & amp; Pitjantjatjara)
* Meditationsprogramme, die Schlaf, Ruhe, Stress, Stress, achtsames Essen und viel bedeckenMehr
* Programme für Kinder und Familien, einschließlich Schlaf, Entwicklung von emotionalen Fähigkeiten, zurück in die Schule und vieles mehr
Mentale Fitness
Entwickeln Sie mentale Fitnessfähigkeiten, um:
* zu erhöhen Ihre Erhöhung IhresGefühl der Ruhe
* Verwalten Sie Ihre Technologie -Nutzung
* Verbessern Sie die wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben
* Reduzieren Sie Stress und Angst.* Laden Sie die Meditationen herunter, die Sie verwenden können, wenn Offline
* eine Meditationspraxis mit Streifen bauen
* Verfolgen Sie Ihre Stimmung mit dem Wohlbefinden.Wir haben eine Geschichte, um positive Auswirkungen zu erzielen, und eine Vision, um Generationenveränderungen zu schaffen..Smiling Mind hilft seit über 10 Jahren mit dem Gedächtnis, Australier mit wesentlichen psychologischen Fähigkeiten auszustatten, um ihre geistige Fitness aufzubauen.Wir helfen Menschen, diese Fähigkeiten auf unterhaltsame und interaktive Weise zu erlernen, die überall und jederzeit zugänglich sind.Stellen Sie sich die Vorteile einer Welt vor, in der Generationen junger Menschen über die Fähigkeiten verfügen, die sie brauchen, um zu gedeihen, sich mit Belastbarkeit vor Herausforderungen zu stellen und letztendlich weniger unter psychischen Erkrankungen zu leiden.Dies ist unsere Vision für die Zukunft.Bis 2030 wollen wir eine Generationsänderung in der psychischen Gesundheit der Australier herstellen.- Luke, 10