Smiling Mind: Meditation App

Улыбающийся ум-ведущая австралийская цифровая, ориентированная на профилактику, ориентированную на психическое здоровье, некоммерческую, а новаторы, стоящие за самым надежным приложением для психического благополучия в Австралии.Приложение Smiling Mind - это бесплатный инструмент, разработанный психологами и преподавателями и загруженным миллионами людей.Поддержать хороший сон, учебу и спортивные тренировки;уменьшить стресс и улучшить отношения;и содействовать развитию новых социальных и эмоциональных навыков.Ваше психическое здоровье в любое время и в любом месте.Найдите программы, адаптированные для детей в возрасте 3 лет и старше, молодые люди и взрослые, а также специализированные семейные программы.
Улыбающиеся функции ума
Медитация & amp;Внимательность
* Медитации начинающих в рамках программ для опытных практикующих
* Медитации на коренных австралийских языках (Kriol, Ngaanyatjarra & amp; pitjantjatjara)
* Программы медитации, покрывающие сон, спокойствие, отношения, осознанное питание и многоеБольше
* программ для детей и семей, включая сон, развитие эмоциональных навыков, обратно в школу и гораздо больше
умственная физическая формаЧувство спокойствия
* Управление вашей технологией Использование
* Улучшите важные отношения в вашей жизни
* Уменьшите стресс и беспокойство
* Улучшение психического здоровья и благополучия
Другие функции
* Скачать медитации для использования при автономном режиме
* Создайте практику медитации с помощью полос
* отслеживать свое настроение с помощью проверки благополучия
* Темный режим, чтобы помочь вам расслабиться перед сном
У нас есть история создания положительного влияния, и видение для создания изменений в поколении
Улыбающийся ум-ведущая австралийская цифровая, ориентированная на профилактику, ориентированное на психическое здоровье, некоммерческие и новаторы, стоящие за самым надежным приложением для психического благополучия Австралии.ПолемУлыбающийся ум помогает разуму процветать более 10 лет, создавая австралийцев основными психологическими навыками для создания своей умственной пригодности.Мы помогаем людям изучать эти навыки в веселых и интерактивных способах, которые доступны в любом месте и в любое время.Представьте себе преимущества мира, в котором поколения молодых людей обладают навыками, необходимыми для процветания, сталкиваются с проблемами с устойчивостью и, в конечном счете, меньше страдают от психических заболеваний.Это наше видение будущего.К 2030 году мы стремимся создать изменение поколений в психическом здоровье австралийцев.- Люк, 10