gthx: Gratitude for All

বিবরণ gthx: Gratitude for All

সকলের জন্য কৃতজ্ঞতা • এখন বিনামূল্যে
ধন্যবাদ দেওয়া আপনাকে প্রতিটি দিনকে ইতিবাচক দিকে স্থানান্তর করতে সহায়তা করে। জিটিএইচএক্স হ'ল অনুপ্রেরণামূলক কৃতজ্ঞতা গাইড যা আপনাকে আরও আনন্দ, কম চাপ এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আনতে প্রথম ধরণের কৃতজ্ঞতা সরঞ্জাম এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে এই শিফটকে বাস্তবে পরিণত করে।
ধন্যবাদ দিন, ভাল লাগছে, আপনাকে সত্যিকারের পুরষ্কার দিন। এমনকি কঠিন সময়ে আশা খুঁজে পান
যখন জীবন অনিশ্চিত থাকে, তখন কৃতজ্ঞতা একটি অসম্ভব বিলাসবহুলের মতো অনুভব করতে পারে। তবে এটি তখনই যখন কৃতজ্ঞতা সবচেয়ে প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। ছোট, দৈনন্দিন জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য - এমনকি বিশৃঙ্খলার মাঝেও - আমাদের কী গুরুত্বপূর্ণ তা নোঙ্গর করে। এটি আমাদের স্থিতিস্থাপকতাটিকে শক্তিশালী করে। এটি আমাদের একে অপরের সাথে সংযুক্ত করে। এটি আমাদের একসাথে নিরাময়ে সহায়তা করতে সহায়তা করে, এমনকি আমরা আলাদা থাকাকালীন
•-•-• এজন্যই কৃতজ্ঞতা অ্যাপ্লিকেশন জিটিএইচএক্স এখন সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। •-•-•
কৃতজ্ঞতা আমাদের সেই অতি প্রয়োজনীয় মুহুর্তগুলি ভাল খুঁজে পেতে দেয়। জিটিএইচএক্স তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টিকে ছোট দৈনিক পদক্ষেপ এবং সাধারণ মাইক্রো-হাবিটগুলির সাথে দীর্ঘস্থায়ী কৃতজ্ঞতায় পরিণত করে। আসল দৈনিক প্রম্পটগুলি, প্রতিদিন নতুন উদ্ধৃতি, 100 গাইডেড অনুশীলন এবং গল্প, একটি ভাগ করা পাবলিক জার্নাল, চলমান অতিথি বিশেষজ্ঞদের সাথে বৈশিষ্ট্যযুক্ত কৃতজ্ঞতা এবং আরও প্রেরণাদায়ী সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করুন।
//// "২০২০ সালে আমরা যে রেজোলিউশনগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তা" - গুপ
//// "আপনার কাছে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং সুখী হওয়ার জন্য যা কিছু প্রয়োজন নতুন বছর " - পুরুষদের জার্নাল
////" আমি শিহরিত যে জিটিএইচএক্সের মতো একটি সাধারণ, ব্যবহারকারী -বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন এখন কৃতজ্ঞতার অনুশীলনে লোকদের সমর্থন করার জন্য উপলব্ধ। " - ক্যাফের প্রতিষ্ঠাতা কেন? স্নায়ুবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে "নেতিবাচক পক্ষপাত" মানব জীববিজ্ঞানের গভীরে জড়িত: আমাদের প্রাথমিক পূর্বপুরুষদের বেঁচে থাকার জন্য খারাপ জিনিসগুলি (শিকারী! হুমকি! প্রাকৃতিক বিপত্তি!) লক্ষ্য করতে হয়েছিল।
gthx এর সাহায্যে আপনি যা মূল্যবান তা দৃশ্যমান করেন। নেতিবাচক পক্ষপাত আপনার মধ্যে রয়েছে, এটি আপনার হতে হবে না। আপনি আপনার ইতিবাচক আবেগকে ট্রিগার করতে পারেন, যাতে আপনি আপনার নেতিবাচক দ্বারা ট্রিগার হন না। আপনার জীবনকে ইতিবাচক দিকে স্থানান্তরিত করার শক্তি এখনই আপনার মধ্যে।
অ্যাপের ভিতরে
⁕ প্রতিদিন একটি মূল জার্নাল প্রম্পট
⁕ প্রতিদিন একটি ভাগযোগ্য কৃতজ্ঞতার উদ্ধৃতি
⁕ গাইডেড কৃতজ্ঞতা এবং মননশীলতা অনুশীলন, শব্দের গল্প
⁕ জার্নালগুলি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের জন্য সহজ করে তুলতে সহজ
⁕ তাদের প্রথম ধরণের সরঞ্জামগুলি যেমন জিটিএইচএক্স মোমবাতি এবং ফুলের মতো, কৃতজ্ঞতা ছড়িয়ে দিতে
»» »কৃতজ্ঞতা গাইডগুলিতে covered াকা বিষয়গুলি:
অনিশ্চয়তা ⁕ চাপ ⁕ ঘুম ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ ⁕ সম্পর্ক ⁕ প্যারেন্টিং ⁕ জাগ্রত ⁕ উপস্থিতি ⁕ ক্যারিয়ার ⁕ একাকীত্ব ⁕ স্ব-যত্ন ⁕ আনন্দ ⁕ রাগ ⁕ প্রকৃতির শব্দ
»» থেকে সামগ্রী বৈশিষ্ট্যযুক্ত:
জর্জ টেকি, কর্মী এবং অভিনেতা
ডায়ানা উইনস্টন, মাইন্ডফুলনেস এডুকেশন ডিরেক্টর @ ইউসিএলএ
ড। ক্যারিন লাউ, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট
এমপুমি নোবিবা, আন্তর্জাতিক স্পিকার
টেরেস অ্যাঙ্গেলহার্ট, ক্যাফে কৃতজ্ঞতার প্রতিষ্ঠাতা
ওপ্রাহের হার্পো থেকে দীর্ঘকালীন কর্মী লেখক এবং
> নতুন সাপ্তাহিক অতিথি বিশেষজ্ঞরা রিয়েল-টাইম লার্নিং ভাগ করে নিচ্ছেন
gthx পান এবং সত্য আপনাকে পুরস্কৃত করুন। এটি জীবন-পরিবর্তনশীল। এটি কৃতজ্ঞতা।
পরিষেবার শর্তাবলী