Aisleyne 7 Min Workouts

Aisleyne 7 মিনিট workouts অ্যাপ্লিকেশন এর সর্বশেষ বিজ্ঞাপনের বিনামূল্যে সংস্করণ এখানে!
এটি বিভিন্ন যুক্ত করার জন্য মান হিসাবে দুটি ওয়ার্কআউটের সাথে আসে এবং আপনাকে উত্সাহিত করে - সমস্ত ব্যায়ামগুলি Aisleyne দ্বারা সম্পূর্ণ কণ্ঠস্বর নির্দেশাবলী আছে।
খুব ব্যস্ত জিম পেতে? তারপর Aisleyne 7 মিনিট workouts অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য। নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে সমস্ত।
কিভাবে শুরু করবেন অনিশ্চিত? আপনি শুরু করার আগে ওয়ার্কআউট মেনুতে প্রতিটি ব্যায়ামের AISleyne এর ভিডিও ডেমো দেখুন।
Aisleyne আপনার ব্যক্তিগত হোম প্রশিক্ষক হতে দিন। তিনি আপনাকে ওজন কমানোর জন্য কীভাবে দেখবেন এবং একটি চেয়ার, একটি প্রাচীর এবং আপনার নিজের শরীরের ওজনের চেয়ে বেশি কিছু ব্যবহার করার জন্য প্রতিদিন 7 মিনিটের মধ্যে ফিট করুন।
সমস্ত নতুন প্রো সংস্করণ আপনাকে র্যান্ডমাইজ করতে সক্ষম করে কোনও ওয়ার্কআউটের আদেশ, ব্যায়ামের দৈর্ঘ্য এবং আলাদাভাবে বিশ্রামের সময়, আপনার অগ্রগতিটি বিস্তারিতভাবে ট্র্যাক করুন, ভয়েস সেটিংস, ইত্যাদি কাস্টমাইজ করুন ..
তিনটি Workouts এখন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে পৃথকভাবে উপলব্ধ রয়েছে Cardio, কোর এবং Aisleyne এর বিশেষ গুঁতা ওয়ার্কআউট লক্ষ্য করুন এবং আপনার পিছন স্বন।
Aisleyne আপনার ব্যক্তিগত হোম প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করবে এবং কণ্ঠ্য প্রম্পটগুলির সাথে প্রতিটি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে, একটি ভিডিও বিক্ষোভ এবং লিখিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সহজ।
বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
• বিভিন্ন এবং উত্সাহ যোগ করার জন্য মান হিসাবে দুটি workouts
• কার্ডিও জন্য 3 নির্দিষ্ট workouts, কোর প্লাস Aisleyne এর বিশেষ বাট ওয়ার্কআউট পৃথকভাবে উপলব্ধ। *
• Aisleyne এর দ্বারা ভয়েস অনুরোধের সাথে সমস্ত workouts
• Aisley এর ভিডিও বিক্ষোভ এবং প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।
BR>
• ব্যায়াম দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করুন
• ব্যায়ামের মধ্যে বিশ্রামের সময় সামঞ্জস্য করুন
• পছন্দসইভাবে Aisleyne এর ভয়েস কাস্টমাইজ করুন
আপনার অগ্রগতি দেখানোর জন্য ছবি যুক্ত করুন
• ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
• আপনার কৃতিত্বের সারসংক্ষেপ, মোট ক্যালোরি বার্ন, ইত্যাদি
• আপনার অতীতের workouts এবং অগ্রগতির বিস্তারিত ট্র্যাকিং
• প্রেরণামূলক পুরস্কার
• আপনার ফোনের স্ক্রিনের আকারে ADAPTS
• স্ক্রিনে থাকুন যখন আপনি ওয়ার্কআউট করবেন
• আপনার ওয়ার্কআউট বিরাম করার ক্ষমতা
• পূর্ববর্তী / পরবর্তী ব্যায়াম
• সর্বশেষ সংবাদগুলির জন্য আমাদের টুইটার ফিড অন্তর্ভুক্ত
• ইমেল, হোয়াটসঅ্যাপ, টুইটার, ফেসবুক, ইত্যাদি বন্ধুদের সাথে আপনার সাফল্য ভাগ করুন
* ব্যক্তির মাধ্যমে- অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়
প্রো প্যাকেজ ইন-অ্যাপ পি Urchase
একটি ভাল ব্যায়াম শাসন অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:
1। ওজন ভারবহন (শক্তি প্রশিক্ষণ), শক্তি নির্মাণের পেশী সংকোচন জড়িত
2। অ্যারোবিক (কার্ডিও), অর্থাত্ হার্ট রেট এবং অক্সিজেন ব্যবহারের জন্য ব্যায়ামের অর্থ
Aisleyne এর 7 মিনিট ওয়ার্কআউটগুলি উভয় ধরণের ব্যায়ামকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে একত্রিত করে।
Aisleyne বলে: " আমি এই অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করতে পছন্দ করি, যা এমন লোকেদের উদ্দেশ্যে যা কোনও জিমে যেতে সময় নেই। আমি এটা তাদের ফিটনেস যাত্রায় শুরু করতে সাহায্য করে আশা করি। ওজন কমানো এবং ফিট পাওয়ার ফলে আপনাকে জীবনের একটি ভাল মানের দেয় এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী রাখতে সহায়তা করে। তাই কোন অজুহাত, ওজন কমানো যাক, মাপসই করা এবং একসঙ্গে মজা আছে। মনে রাখবেন, এটি শুধুমাত্র 7 মিনিট সময় লাগে। আসুন তাদের গণনা করা যাক! "