Aisleyne 7 Min Workouts

Aisleyne 7 Min Workoutsアプリの最新の広告無料版はここにあります！
バラエティを追加する標準として2つのトレーニングが付属しています - すべての演習はAisleyneによって完全なボーカルの指示をしています。
ジムに着くのに忙しすぎる？それからAisleyne 7分のワークアウトアプリはあなたのためです。自分のためにターゲットを設定し、あなたの進歩を追跡し、すべてのアプリ内のすべての進歩を追跡します。
始める方法はわからない？開始する前に、ワークアウトメニューのすべての演習のAisleyneのビデオデモを見てください。
あなたの個人的なホームトレーナーにしましょう。彼女はあなたに体重を減らし、椅子、壁、そしてあなた自身の体重を使って1日7分でフィットする方法をあなたに示します。
すべての新しいProバージョンをランダム化することができますトレーニングの順序は、運動の長さを変え、別々に休んで、あなたの進歩を詳細に追跡し、音声設定などを追跡します。 Cardio、Core、Aisleyneの特別なバットトレーニングをターゲットにして、後部をターゲットにして調整します。
Aisleyneはあなたの個人的なホームトレーナーとして行動し、声を出してビデオデモンストレーションと書面による指示に従いやすいすべての演習を通してあなたを導きます。
機能は次のとおりです。
バラエティと励ましを追加するための標準として2つのトレーニング
Cardio、Core Plus Aisleyneの特別なバットトレーニングを個別に利用可能にします。 *
•Aisleyneの音声プロンプトでのすべてのトレーニング
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•運動の長さを変更する
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•ワークアウトリマインダー
焼き付き、等焼き付き
あなたの過去のトレーニングと進捗状況の詳細な追跡
•動機づけ報酬
•携帯用スクリーンサイズに対応
•画面の滞在
•前へ戻る/前へ戻る次の演習
最新のニュースへのTwitterフィードが含まれています。•Eメール、Whatsapp、Twitter、Facebookなどで友達との業績を共有する
*個人を介してアプリの購入
Pro Package In-App P. URCHASE
良いエクササイズ体制は、次のとおりです。
1。筋肉収縮を伴う重量ベアリング（強度訓練）
2。エアロビック（Cardio）、心拍数と酸素の使用を高めるための練習
Aisleyneの7分間のトレーニングは、両体重を使用して両方の種類の運動を兼ね備えています。
Aisleyneは言う： "私はこのアプリを作っていました、それはジムに行く時間がない人々を対象としています。私はそれが彼らが彼らのフィットネスの旅を始めるのを助けることを願っています。体重を減らし、フィット感を得ることはあなたにより良い人生の質を与え、あなたを自信を持って幸せに保つのを助けます。それでは、それ以上の言い訳はありません、体重を減らしましょう、フィットして一緒に楽しんでください。覚えておいてください、それは7分だけかかります。彼らを数えてみましょう！」