Aisleyne 7 Min Workouts

De meest recente advertentievrije versie van de Aisleyne 7 Min Workouts-app is hier!
het wordt geleverd met twee trainingen om verscheidenheid toe te voegen en aan te moedigen - alle oefeningen hebben volledige vocale instructies van Aisleyne.
Te druk om naar de sportschool te gaan? Dan is de Aisleyne 7 Min Workouts-app voor jou. Stel doelen voor jezelf in en volg je voortgang, allemaal binnen de app.
Weet niet zeker hoe te beginnen? Bekijk de videodemo van Aisleyne van elke oefening in de trainingsmenu's voordat je begint.
Laat Aisleyne uw persoonlijke thuistrainer zijn. Ze zal je laten zien hoe je afvallen en in slechts 7 minuten per dag fit raakt met niets meer dan een stoel, een muur en je eigen lichaamsgewicht.
De ALLE NIEUWE PRO-versie stelt u in staat om willekeurig te maken De volgorde van elke training, varieert de oefenlengte en afzonderlijk ook de rustperiode, volg uw voortgang in detail, pas de spraakinstellingen aan, enz ..
Drie verdere workouts zijn nu elk afzonderlijk verkrijgbaar via in-app-aankoop Targeting Cardio, Core en Aisleyne's Special Buttout-workout om uw achterkant te vormen en te klemmen.
Aisleyne zal fungeren als uw persoonlijke hometrainer en begeleiden door elke oefening met vocale aanwijzingen, een videotonstratie en eenvoudig te volgen schriftelijke instructies.
Functies zijn onder andere:
• Two Trainouts standaard om variatie en aanmoediging toe te voegen
• 3 Specifieke trainingen voor Cardio, Core Plus Aisleyne's Special Buttout-workout Individueel beschikbaar. *
• Alle workouts met spraakprompts door Aisleyne
• Aisleyne's video-demonstratie en stap voor stap instructies voor elke oefening
.
• Randomiseer de volgorde van oefeningen in een workout
• Verander de oefenlengte van
• Pas de rusttijd tussen Oefeningen aan
• SELECTIEF AISLEYNE'S VOICE PROPPTS
• Voeg foto's toe om uw voortgang te tonen
• Trainingsherinnering
• Samenvatting van uw prestaties, totale verbrande calorieën, enz.
• Gedetailleerde tracking van uw eerdere trainingen en vooruitgang
• Motivational Rewards
• Past zich aan op de schermgrootte van je telefoon
• Schermverblijven op Terwijl u Training
• Mogelijkheid om je training te pauzeren
• Skip terug / vooruit naar vorige / Volgende Oefeningen
• Inclusief onze Twitter Feed voor het laatste nieuws
• Deel uw prestaties met vrienden per e-mail, WhatsApp, Twitter, Facebook, enz.
* Via individu APP-aankoop en pro-pakket in-app p urchase
Een goed trainingsregime moet worden opgenomen:
1. Gewichtlager (krachttraining), met spiercontractie om kracht op te bouwen 2. Aerobic (Cardio), wat betekent oefeningen om de hartslag en zuurstofgebruik te vergroten
Aisleyne's 7 min workouts combineert zowel een soort oefening, met behulp van je eigen lichaamsgewicht om weerstand te bieden.
Aisleyne zegt: " Ik hield ervan om deze app te maken, wat is bedoeld voor mensen die geen tijd hebben om naar een sportschool te gaan. Ik hoop dat het hen helpt bij hun fitnessreis te beginnen. Afvallen en fit krijgen geeft je een betere kwaliteit van leven en helpt je zelfverzekerd en gelukkig te houden. Dus geen excuses meer, laten we afvallen, fit worden en samen plezier hebben. Vergeet niet dat het slechts 7 minuten duurt. Laten we ze maken! "