تعال وتحدي نفسك لحرق الوزن بسرعة باستخدام خطة التمرين هذه بسهولة!
تتوفر خطة التمرين هذه للرجال والنساء لمساعدتك في فقدان الوزن واكتساب كتلة العضلات.
ابحث عن صحيحالوقت لممارسة الرياضة على أساس يومي.لانقاص الوزن، يجب أن تمرين من 45-60 دقيقة يوميا.
يمكنك البدء في محاولة تجريب 50 دقيقة تجريب إذا كنت مبتدئا، وزيادة تدريجيا ما يصل إلى 160-200 دقيقة.
ميزات التطبيقات:
- قائمة أفكار التغذية الصحية
خطة تمرين لمدة 5 أيام
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (نقص الوزن وصحي، زيادة الوزن، السمنة)
- معلومات التطبيقات (حول، إخلاء المسئولية، سياسة الخصوصية، مشاركة التطبيقات، والمزيد من التطبيقات من قبل المطور)
- ملاحظات مهمة:
يجب إجراء هذه الخيارات التالية من خطة التمرين هذه على مسؤوليتك الخاصة.إذا كان لديك أي مشاكل صحية، فيرجى الرجوع إلى طبيبك كل ما تنوي القيام به.
نتمنى لك نجاحا كبيرا في رحلة فقدان الوزن الخاصة بك في رحلة صحية.
1.0
9Apps 4.9
