Stai lottando per ottenere una tabella di dieta per l'aumento di peso, anche se in modo sano? Vuoi sapere come aumentare di peso in un mese? Beh, non preoccuparti. Siamo qui con una sfida di un mese per aumentare di peso e con un piano alimentare sano. Farah Vora, Dietista e istruttore di fitness con F2 Fitness, Mumbai condivide un piano alimentare di 30 giorni e consigli su come aumentare di peso.
Aumenta il peso in 30 giorni Caratteristiche:
• Benefici dell'esercizio fisico
• Cosa aspettarsi
• Punti importanti
• Piani pasto
• Lista della spesa
• Gli alimenti da scegliere quando hai bisogno di più calorie
• Caffeina
• Tratta
Ci sono molte volte in cui durante il weekend vorresti provare una nuova dieta e, beh, abbiamo esattamente questo per te.
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