Di chuyển xung quanh một cách an toàn và dễ dàng không thể là thứ bạn nghĩ về, trừ khi bạn bị đột quỵ. Nhiều người sống sót đột quỵ gặp khó khăn trong việc di chuyển xung quanh. Những vấn đề này bao gồm từ các vấn đề cân bằng đến cánh tay hoặc tê liệt chân. Do đó, khoảng 40 phần trăm những người sống sót đột quỵ đã giảm nghiêm trọng trong vòng một năm đột quỵ của họ. Nhưng đó là tin tốt. Liệu pháp phục hồi cùng với tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sự cân bằng và khả năng di chuyển của bạn.
hiệu ứng vật lý phổ biến nhất của đột quỵ là điểm yếu cơ bắp. Những người sống sót thường làm việc với các nhà trị liệu để khôi phục sức mạnh cơ bắp thông qua các chương trình tập thể dục. Họ cũng học các kỹ năng để đối phó với sự mất mát của một số động tác cơ thể nhất định.
Ứng dụng di động tập thể dục Post Stroke minh họa các chương trình tập thể dục
thích nghi từ Hiệp hội đột quỵ quốc gia. Ứng dụng có các bài tập trong định dạng hoạt hình video cùng với các bước dễ làm theo, do đó cung cấp một trải nghiệm độc đáo và công cụ giao tiếp trực quan tuyệt vời. Hơn nữa, các bài tập này được trình bày trong 11 ngôn ngữ khu vực.
Có hai chương trình tập thể dục được minh họa trong các ứng dụng. Đầu tiên là dành cho người có khả năng thể chất bị ảnh hưởng nhẹ bởi đột quỵ. Thứ hai là dành cho những người có những hạn chế lớn hơn. Nếu bạn không chắc chắn cái nào phù hợp, hãy tham khảo hồ sơ trước mỗi chương trình.
Như với bất kỳ chương trình tập thể dục nào, tham khảo ý kiến bác sĩ và / hoặc nhà trị liệu trước khi bắt đầu chương trình này. Nếu bất kỳ bài tập nào là quá khó khăn và gây đau hoặc tăng độ cứng trong chi của bạn, đừng làm chúng.
9Apps 4.9
