Chế độ ăn ketogen (Keto) đang trở thành một xu hướng trong số những người tìm kiếm giảm cân. Chế độ ăn ketogen là một chế độ ăn nhiều chất béo, protein cao, ít carbohydrate mà trong y học được sử dụng chủ yếu để điều trị động kinh khó kiểm soát (vật liệu chịu lửa) ở trẻ em. Các chế độ ăn uống buộc cơ thể đốt cháy chất béo chứ không phải carbohydrate. Thông thường, carbohydrate chứa trong thực phẩm được chuyển đổi thành glucose, sau đó được vận chuyển xung quanh cơ thể và đặc biệt quan trọng trong việc cung cấp năng lượng não. Tuy nhiên, nếu có rất ít carbohydrate trong chế độ ăn uống, gan sẽ chuyển đổi chất béo thành axit béo và cơ thể ketone.
Các cơ thể Ketone truyền vào não và thay thế glucose như một nguồn năng lượng. Một mức độ cao của các cơ thể ketone trong máu, một trạng thái được gọi là ketosis, dẫn đến việc giảm tần suất co giật động kinh.
Đây là hướng dẫn tốt nhất để bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng ketogen Tác dụng phụ miễn phí, những gì để Mong đợi và lợi ích tuyệt vời cho người mới bắt đầu.
Kế hoạch ăn kiêng và chế độ ăn ketogen này cũng cho bạn biết thức ăn nào để ăn và để tránh, để bạn có thể lên kế hoạch cho bạn những thành phần nào bạn nên sử dụng trong nấu ăn trong khi đi keto.
Các tính năng của Kế hoạch & Lời khuyên về Chế độ ăn kiêng Ketogen này: -
# Chế độ ăn keto là gì?
- Keto Ăn kiêng
là bao nhiêu?
- Vào ketosis
- Thử nghiệm ketosis
- Bệnh tiểu đường loại 1 và ketoacidosis
# Lợi ích của chế độ ăn ketogen
# Danh sách thực phẩm ăn kiêng Ketogen
# Keto FLUL
# Keto Kế hoạch bữa ăn
Tải xuống này Ứng dụng miễn phí và giữ dáng và khỏe mạnh!
9Apps 4.9
