La dieta cetogénica (Keto) se está convirtiendo en una tendencia entre las personas que buscan pérdida de peso. La dieta cetogénica es una dieta alta en grasa, adecuada-proteína, baja en carbohidratos que en medicina se usa principalmente para tratar la epilepsia difícil de controlar (refractaria) en los niños. La dieta obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos. Normalmente, los carbohidratos contenidos en los alimentos se convierten en glucosa, que luego se transportan alrededor del cuerpo y son particularmente importantes para alimentar la función cerebral. Sin embargo, si hay muy poco carbohidratos en la dieta, el hígado convierte la grasa en ácidos grasos y cuerpos de cetona.
Los cuerpos de Ketone pasan al cerebro y reemplazan la glucosa como fuente de energía. Un nivel elevado de cuerpos de cetona en la sangre, un estado conocido como cetosis, conduce a una reducción en la frecuencia de las convulsiones epilépticas.
Aquí está la mejor guía Cómo iniciar un plan de dieta cetogénicos Libre efectos secundarios, qué Espere y los grandes beneficios para los principiantes.
Este plan y consejos de dieta cetogénica también le informa qué alimentos comer y evitar, para que pueda planificar qué ingredientes debe usar en la cocina mientras se va de keto.
Este plan de dieta ketogénica y características de la aplicación: -
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