Kegels là các bài tập giúp bạn không ở trên và tăng cường cơ bắp dưới bàng quang giúp kiểm soát tiểu tiện.
Ở nam giới, tiểu không tự chủ có thể được gây ra bởi một cơ vòng tiết niệu yếu có thể do phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt, bàng quang hoạt động quá mức, hoặc bàng quang không co thắt. Bài tập Kegel có thể giúp bạn cải thiện - hoặc trong một số trường hợp hoàn toàn lấy lại được - kiểm soát bàng quang.
Tính năng Kegel Trainer Men:
• Hướng dẫn tập luyện sức mạnh tập thể dục cho nam giới
• Cơ sàn chậu mạnh sẽ giúp tôi như thế nào
• Cách tập các bài tập sàn chậu
• Kỹ thuật giúp tìm cơ sàn chậu cho các bài tập sàn chậu đúng
• Lời khuyên cho các bài tập kegel thành công
• Ai cần tập các bài tập sàn chậu
Chúng được gọi là "bài tập kegel" hoặc "bài tập sàn chậu" và thêm vài phút vào thói quen hàng ngày của bạn sẽ mở ra cho bạn một thế giới mới về sức khỏe tình dục được cải thiện.
9Apps 4.9
