7 phút tập luyện - ứng dụng ghi calo là cách nhanh chóng, đơn giản, dựa trên khoa học để làm việc ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào không cần thiết bị tập luyện. Ứng dụng này cung cấp cho bạn hướng dẫn từng bước - giống như một huấn luyện viên đắt tiền như một vận động viên - cho ít hoặc không có chi phí. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy lấy một cái bụng phẳng và tăng cường cơ bụng của bạn, hãy thử 7 phút tập luyện calo Burn ứng dụng và nhận được một cơ bụng sáu múi mà không có phòng tập thể dục, với hình ảnh chỉ cho bạn cách thực hiện mỗi bài tập. Mỗi bài tập có đồng hồ bấm giờ để tăng tập thể dục của bạn và đốt cháy lượng calo của bạn. Bạn muốn xây dựng cơ bắp, được săn chắc và giữ dáng?
Tập luyện tại nhà giúp bạn thực hiện mỗi phút thông qua bộ đếm thời gian để có hiệu suất tốt hơn. Ứng dụng này cung cấp cho bạn một thói quen tăng áp được thử nghiệm chiến đấu, sử dụng khoa học mới nhất, điều đó đang hoạt động ngay bây giờ cho những người như bạn. Bài tập ứng dụng tập luyện 7 phút là siêu dễ sử dụng, mất 7-21 phút mỗi ngày - tùy thuộc vào mức độ nhanh chóng bạn muốn phù hợp, và mức độ thể dục hiện tại của bạn về sức khỏe của bạn.
Kế hoạch tập luyện tốt nhất Ứng dụng bao gồm Chỉ có 12 bài tập được thực hiện trong 30 giây, với 10 giây nghỉ giữa mỗi bài tập. Tất cả những gì bạn cần là một cái ghế và một bức tường. Lặp lại 2-3 mạch tùy thuộc vào số tiền bạn có.
Chúng tôi cũng có máy tính BMI, nơi bạn có thể tính toán và đánh giá chỉ số khối cơ thể (BMI) dựa trên thông tin liên quan về trọng lượng cơ thể, chiều cao, tuổi và giới tính.
Bài tập:
Arms Workouts
Tập thể dục ngực
Tập luyện ABS
Tập luyện chân
Vai & Back Tập luyện
Các tính năng chính của ứng dụng này:
Nghỉ ngơi có thể điều chỉnh Thời gian
Thời gian mạch có thể điều chỉnh
Giữ màn hình khi bạn tập luyện
Nhật ký tập luyện hiển thị thời gian tập luyện hoàn chỉnh của bạn
Giao diện đẹp và thiết kế UI
có một tùy chọn để tạm dừng tập luyện và bỏ qua tiếp theo hoặc bài tập trước
Privicy improved
9Apps 4.9
