7分間のワークアウト - カロリーの燃焼アプリは、いつでもどこでも動作する速くてシンプルで科学に基づく方法です。このアプリはあなたがステップバイステップの指示を提供します - 運動選手のような高価なトレーナーのように - ほとんどまたは全く原価です。あなたが体重を減らしたいのなら、あなたの腹筋を強化し、あなたの腹部筋肉を強化し、7分間のワークアウトカロリーの燃焼アプリを試して、ジムなしで6つのパックの腹筋を手に入れ、あなたに各練習をする方法を示すイメージを持っています。すべての運動にはあなたのフィットネスを増やし、あなたのカロリーを燃やすためのタイマーがあります。筋肉を造りたい、トーンに入ってください。このアプリはあなたに最新の科学を使って、今あなたのような人々のために今働いている、バトルテストの過給ルートを与えます。 7分間のワークアウトアプリの演習はスーパー使いやすいです、一日あたり7~21分かかります - あなたがフィットしたい速さ、そしてあなたの現在のフィットネスレベルに応じて、あなたの健康のあなたの現在のフィットネスレベルがあります。
最高のワークアウトプランアプリ30秒間行われるべき12の練習のみで、各運動の間の10秒の休憩があります。あなたが必要とするのは椅子と壁だけです。どのくらいの時間に応じて2-3回路を繰り返します。
私たちはまた、体重、身長、年齢、性別に関する関連情報に基づいて、ボディマスインデックス（BMI）を計算して評価できるBMI電卓です。
演習：
腕のトレーニング
胸のトレーニング
足のワークアウト
肩とバックワークアウト
このアプリの主な機能：
調節可能なREST時間
調整可能なサーキットタイム
画面をオンにする
ワークアウトログの完全なワークアウト時間を表示する
美しいインターフェースとUIデザインには、ワークアウトを一時停止してスキップするオプションがあります。次または前の運動
Privicy improved
9Apps 4.9
