7 minutong pag-eehersisyo - Ang Calories Burn app ay ang mabilis, simple, agham na batay sa agham upang mag-ehersisyo kahit saan, anumang oras walang kagamitan sa pag-eehersisyo na kinakailangan. Ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng mga sunud-sunod na mga tagubilin - tulad ng isang mamahaling trainer tulad ng isang atleta - para sa kaunti o walang gastos. Kung gusto mong mawalan ng timbang, kumuha ng flat tummy at palakasin ang iyong mga kalamnan sa tiyan, subukan ang 7 minutong pag-eehersisyo calories burn app at makakuha ng anim na pack abs na walang gym, na may mga larawan na nagpapakita sa iyo kung paano gumanap ang bawat ehersisyo. Ang bawat ehersisyo ay may timer para madagdagan ang iyong fitness at sunugin ang iyong calories. Gusto mong bumuo ng mga kalamnan, makakuha ng toned at manatiling magkasya?
Workout sa bahay ay tumutulong sa iyo na gumawa ng bawat minutong bilang sa pamamagitan ng timer para sa mas mahusay na pagganap ng tao. Ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang labanan na supercharged routine, gamit ang pinakabagong agham, na gumagana ngayon para sa mga taong katulad mo. 7 minutong ehersisyo sa pag-eehersisyo app ay napakadaling gamitin, tumatagal ng 7-21 minuto bawat araw - depende sa kung gaano kabilis ang gusto mong magkasya, at ang iyong kasalukuyang antas ng fitness ng iyong kalusugan.
Ang pinakamahusay na plano sa pag-eehersisyo app ay binubuo ng 12 lamang na pagsasanay na gagawin para sa 30 segundo, na may 10 ikalawang break sa pagitan ng bawat ehersisyo. Ang kailangan mo lang ay isang upuan at pader. Ulitin ang 2-3 circuits depende sa kung magkano ang oras na mayroon ka.
Mayroon din kaming bmi calculator kung saan maaari mong kalkulahin at suriin ang iyong body mass index (BMI) batay sa may-katuturang impormasyon sa timbang ng katawan, taas, edad at kasarian.
armers workouts
chest workouts
abs ehersisyo
binti workouts
balikat & back workouts
Mga pangunahing tampok ng app na ito:
adjustable rest Oras
Adjustable Circuit Time
Panatilihin ang Screen ON Kapag nag-eehersisyo ka
Log ng Pag-eehersisyo Ipinapakita ng iyong kumpletong oras ng pag-eehersisyo
Magagandang interface at disenyo ng UI
May pagpipilian upang i-pause ang ehersisyo, at lumaktaw sa Susunod o ang nakaraang ehersisyo
Privicy improved
9Apps 4.9
