7-minutowy trening - Calories Burn App jest szybki, prosty, oparty na nauce sposób na ćwiczenie w dowolnym miejscu, w dowolnym momencie nie wymaga sprzętu treningowego. Ta aplikacja zapewnia instrukcje krok po kroku - podobnie jak kosztowny trener, taki jak sportowiec - za mało lub bez kosztów. Jeśli chcesz schudnąć, zdobądź płaski brzuch i wzmocnić mięśnie brzucha, spróbuj 7 minut kalorie kalorii Burn i zdobądź sześciopowy ABS bez siłowni, z obrazami, które pokazują, jak wykonać każde ćwiczenie. Każde ćwiczenie ma zegar do zwiększenia swojej sprawności i spalania kalorii. Chcesz budować mięśnie, stonowanych i bądź dopasowany?
Trening w domu Pomaga uczynić co minutę przez minutę dla lepszej wydajności ludzkiej. Ta aplikacja zapewnia przetestowaną bitwę, korzystając z najnowszej nauki, która działa teraz dla ludzi takich jak ty. 7-minutowe ćwiczenia app treningowego jest super łatwy w użyciu, trwa 7-21 minut dziennie - w zależności od tego, jak szybko chcesz się dopasować, a obecny poziom fitness zdrowia.
Najlepsze aplikacja do planów treningowych składa się tylko 12 ćwiczeń, które należy wykonać przez 30 sekund, z 10 sekundami przerwami między każdym ćwiczeniem. Wszystko czego potrzebujesz to krzesło i ściana. Powtórz 2-3 obwody w zależności od tego, ile masz czasu.
Mamy również kalkulator BMI, gdzie można obliczyć i ocenić wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie odpowiednich informacji na temat masy ciała, wysokości, wieku i płci.
Ćwiczenia:
treningi na broń
treningów w klatce piersiowej
treningów ABS
nóg treningi
ramiona i plecy treningi
Kluczowe funkcje tej aplikacji:
Regulowany odpoczynek Czas
Regulowany czas obwodu
Zachowaj ekran, gdy trening
dziennik treningowy pokazuje swój pełny czas treningu
piękny interfejs i projektowanie ui
mieć opcję wstrzymać trening i pomiń do Następny lub poprzednie ćwiczenie
Privicy improved
9Apps 4.9
