Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan
3
Sức khỏe và Thể hình | 4.2MB
Mô tả của
Hướng dẫn được cung cấp thông qua 12 gói thông tin hàng tuần đầy đủ chế độ ăn uống, ăn uống lành mạnh và tư vấn hoạt động thể chất, bao gồm các thách thức hàng tuần.
Nó được thiết kế để giúp bạn giảm cân ở mức an toàn 0,5kg đến 1kg (1lb để2lb) mỗi tuần bằng cách gắn bó với trợ cấp calo hàng ngày.
Tính năng kế hoạch giảm cân
- Thúc đẩy giảm cân an toàn và bền vững
- Học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn
- Biểu đồ tiến độ hàng tuần
- Kế hoạch tập thể dục để giúp bạn giảm cân
- Học các kỹ năng để ngăn chặn lấy lại trọng lượng
Là kế hoạch này cho tôi?
Hướng dẫn này được dành cho người lớn khỏe mạnh với một người lớn khỏe mạnhChỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 trở lên.
Nó không phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên hoặc phụ nữ mang thai.Nếu bạn có một tình trạng y tế, bạn nên tham khảo ý kiến GP của mình trước khi bắt đầu.
Đó là một ý tưởng tốt để tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình giảm cân nào.
Show More
Less
Tính năng Mới Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan
First release
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2018-02-19
Phiên bản hiện tại: 1.0.1
Cần có Android: Android 4.1 or later