Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 4.2MB
विवरण
गाइड को साप्ताहिक चुनौतियों सहित आहार, स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि सलाह से भरे 12 साप्ताहिक सूचना पैक के माध्यम से दिया जाता है।
यह आपको 0.5 किलो से 1 किलो (1 एलबी (1 एलबी) की सुरक्षित दर पर वजन कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है2 एलबी) प्रत्येक सप्ताह एक दैनिक कैलोरी भत्ता से चिपके हुए।
वजन घटाने की योजना विशेषताएं
- सुरक्षित और टिकाऊ वजन घटाने को बढ़ावा देता है
- स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने के लिए जानें
- एक साप्ताहिक प्रगति चार्ट
- वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए व्यायाम योजनाएं - वजन को रोकने के लिए कौशल सीखें
क्या यह योजना मेरे लिए है?
यह गाइड स्वस्थ वयस्कों द्वारा उपयोग के लिए है25 और उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)।
यह बच्चों और युवा लोगों या गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।यदि आपके पास चिकित्सा स्थिति है, तो आपको शुरू करने से पहले अपने जीपी से परामर्श लेना चाहिए।
किसी भी वजन घटाने के कार्यक्रम से शुरू होने से पहले एक स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह लेना एक अच्छा विचार है।
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नया क्या है Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan
First release
जानकारी
आधुनिक बनायें: 2018-02-19
संस्करण: 1.0.1
आवश्यक है: Android 4.1 या बाद में