Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan

Руководство поставляется через 12 еженедельных информационных пакетов, полных диеты, совет здорового питания и физической активности, включая еженедельные проблемы.
Предназначен, чтобы помочь вам похудеть при безопасной скорости 0,5 кг до 1 кг (1 фунт2lb) каждую неделю, придерживаясь ежедневной пособие по калорию.
План потери веса
- Способствует безопасному и устойчивому потере веса - научиться делать более здоровые варианты питания
- еженедельно
- Планы упражнений, которые помогут вам похудеть
- Узнайте навыки для предотвращения веса Repain
это план для меня?
Это руководство предназначено для использования здоровыми взрослымиИндекс массы тела (ИМТ) от 25 и старше.
Это не подходит для детей и молодых людей или беременных женщин.Если у вас есть медицинское состояние, вы должны проконсультироваться с вашим GP перед запуском.
Хорошая идея искать совета медицинского работника, прежде чем начать на любой программе потери веса.