Natural Weight Loss in 30 Days

Bạn đang có kế hoạch giảm cân? Nếu có ở đây là công thức đơn giản để giảm cân
Thêm nước Chế độ ăn uống lành mạnh Tập luyện Bộ đếm Yoga Bước Mẹo giảm cân = Giảm cân
Ứng dụng giảm cân Thúc đẩy bạn giảm cân Trong thời gian ngắn và không có tác dụng phụ,
Các tính năng chính
# Nhắc nhở nước (Dựa trên liệu pháp nước)
# Mẹo chế độ ăn uống lành mạnh
# Tập luyện thú vị (Bài tập giảm cân)
# Đánh giá bản thân.
# Yoga Poses
# Bài tập đơn giản và hiệu quả để giảm cân
# bước bước
# Surya Namaskar Poses
# Bài tập thở
# Động lực
Điều trị nước tự nhiên nào gợi ý?
Chia nước vào hai phần.
1. Nước sáng sớm
2. Nước ban ngày
Tại sao cần nước buổi sáng sớm?
Uống nước trong dạ dày trống rỗng vào buổi sáng giúp chúng ta thanh lọc ruột già và nó cải thiện cơ hội của dạ dày để hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách. Một hệ thống tiêu hóa tốt hơn tự động chăm sóc rất nhiều thứ khác.
• Thật tốt khi uống 1.0 - 1,5 lít nước.
• Ở giữa thời gian thức dậy và ăn sáng.
Cần bao nhiêu nước trong một ban ngày?
Lượng nước bạn cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả khí hậu bạn sống, bạn đang hoạt động thể chất như thế nào và liệu bạn có bị bệnh hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe khác.
• Thật tốt khi uống 2,5 - 3,0 lít nước trong một ngày.
Lợi ích của nước uống:
* Giúp ngăn ngừa sỏi thận
* Làm sạch da
* Giữ dáng và giữ dáng.
* Giữ cho làn da và móng tay của bạn khỏe mạnh
* Giữ cho bạn ngậm nước
Các tính năng chính của Ứng dụng:
* Đơn giản và dễ dàng.
* Báo động nước uống đúng thời gian để nhắc bạn uống nước.
* Tracker nước sẽ nhắc nhở bạn khi nào và bao nhiêu nước để uống trong suốt
Ngày.
* Các đơn vị Cup và Standard (ML) hoặc (OZ) tùy chỉnh
* Bạn có thể đặt Bắt đầu của mình và kết thúc thời gian để uống nước cho mỗi ngày
* Theo dõi lượng nước vào sáng sớm và suốt cả ngày một cách riêng biệt.
* Kiểm tra lịch sử lượng nước của bạn.
* Lời khuyên về sức khỏe và lợi ích của nước.
* Đánh giá ngày của bạn.
* Tập luyện đơn giản để mất thêm trọng lượng.
* Cách ăn và khi nào nên ăn.
* Làm tập luyện với hình ảnh động đơn giản
* Nó đếm các bước của bạn khi bạn đi bộ tốt hơn Tuổi thọ pin.
* Poses Yoga đơn giản và hiệu quả.
* Các loại bài tập thở khác nhau khiến bạn bình tĩnh và thư giãn.
# 7 Min Workouts
# Bài tập thở
* Thở (5-0-5)
* Breathe (5-1-8)
* Breathe (4-7-8)