Natural Weight Loss in 30 Days

Você está planejando a perda de peso? Se sim aqui é a fórmula simples para perda de peso
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Peso de peso Motive você a perda de peso extra com em curto espaço de tempo e sem efeitos colaterais, características
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Lembrete # água (Baseado em Terapia da água)
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Que terapia de água natural sugerir?
Divida a ingestão de água em duas partes.
1. Água de manhã cedo
2. Água diurna
Por que a água de manhã cedo é necessária?
Beber água no estômago vazio de manhã nos ajuda a purifica o intestino grosso e melhora as chances do estômago para absorver os nutrientes adequadamente. Um melhor sistema digestivo automaticamente cuida de um monte de outras coisas
• É bom para beber 1.0 -... 1,5 litros de água
• Entre hora de despertar e pequeno-almoço
Quanta água é necessária em um dia?
A quantidade de água que você precisa depende de uma variedade de fatores, incluindo o clima que você mora, como você é fisicamente ativo, e se você está experimentando uma doença ou tiver qualquer outro problema de saúde
• é bom para beber 2,5 - 3,0 litros de água em um dia
Os benefícios da água potável:..
* Ajuda a prevenir pedras nos rins
* apura-se a sua pele
* mantenha-se em forma e manter a forma.
* Mantém a sua pele e unhas saudáveis ​​
* Mantém-se hidratado
Principais Características de App:
* Simples e fácil.
* Alarme de bebida de água na hora de lembrá-lo para beber água.
* Rastreador de água que vai lembrá-lo quando e quanta água para beber ao longo do
Dia.
* Customized Cup e padrão (ml) ou (Oz) Unidades * Você pode definir seu início e fim de beber água para cada dia
* Pista ingestão de água no início da manhã e durante todo o dia separadamente.
* Verifique seu histórico de ingestão de água.
* Dicas de Saúde e os benefícios da água.
* Avalie o seu dia.
* os exercícios simples para perda de peso extra.
* Como comer e quando comer.
* Do treinos com animações simples
* Ele conta seus passos quando você anda com uma melhor Vida da bateria.
* poses de yoga que são simples e eficazes.
* Diferentes tipos de exercícios de respiração que mantém você calmo e relaxado.
# 7 min treinos
# Exercícios de respiração
* Respire (5-0-5)
* Respire (5-1-8)
* Respire (4-7-8)