Bir spor organına dahil edilen birkaç bölüm:
Egzersiz Tabloları:
Tüm seviyeler için 29 çeşitlendirilmiş egzersiz programı yerleştirildi
Tüm kaslar için 190'dan fazla egzersiz yerleştirildi
Egzersiz Sezar:
Bu bölüm, spor salonuna gitmek için zamanı olmayanlar için yerleştirilir. Bu bölümün içindeki egzersiz aynı anda birçok kastan geçer.> Vücut geliştirme oyuncusu için önemli ve gerekli bilgisayarlar içerir Kalorilere, ideal ağırlığa, vücut yağına ve günlük protein, karbonhidratlar, yağlar ve sulara meydan okumak için
Kaloriler:
Meyveler, sebzeler, et vb. Arasında birçok çeşit bulursunuz. , her çeşit için protein, yağ ve karbonhidratlar
Gıda takviyeleri:
Çoğu beslenme takviyesi türü ve her sınıf için bir açıklama içerir
Makaleler:
Birçok önemli bilgi, beslenme ve takviye gıda
Spor Salonu Cihazları:
Bu bölüm, yeni başlayanları spor salonundaki cihazların isimleri ve görevleri ve her birinin avantajları üzerinde tanımlamaktır.
تم إصلاح مشكلة الخروج من التطبيق
9Apps 4.9
