تمارين كمال الأجسام

का वर्णन تمارين كمال الأجسام

कई खंड जो आप तक पहुँचते हैं, एक खेल निकाय में शामिल हैं:
व्यायाम टेबल:
29 विविध व्यायाम अनुसूची सभी स्तरों के लिए रखी गई है
सभी मांसपेशियों के लिए 190 से अधिक अभ्यासों को रखा गया है
व्यायाम सीज़र:
यह खंड उन लोगों के लिए रखा गया है जिनके पास जिम जाने के लिए समय नहीं है। इस खंड के अंदर का व्यायाम एक ही समय में कई मांसपेशियों को पारित करता है।> इसमें बॉडीबिल्डिंग प्लेयर के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक कंप्यूटर शामिल हैं। कैलोरी, आदर्श वजन, शरीर में वसा, और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और पानी की दैनिक जरूरतों को चुनौती देने के लिए
कैलोरी:
आप कैलोरी थर्मल जानने के लिए फलों, सब्जियों, मांस आदि के बीच कई किस्में पाते हैं। , प्रत्येक किस्म के लिए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट
फूड सप्लीमेंट्स:
में अधिकांश प्रकार के पोषण संबंधी खुराक और प्रत्येक वर्ग के लिए एक स्पष्टीकरण होता है जिसमें उपयोग की विधि
लेख:
यह है जानकारी, पोषण और पूरक आहार के कई महत्वपूर्ण विषय हैं
जिम डिवाइस:
यह खंड शुरुआती को जिम के अंदर उपकरणों के नाम और कार्यों के लिए और उनमें से प्रत्येक के लाभों को परिभाषित करना है