تمارين كمال الأجسام

၏ဖော်ပြချက် تمارين كمال الأجسام

သင့်ကိုဆက်သွယ်ထားသောကဏ္ sections များစွာကိုအားကစားအဖွဲ့တွင်ပါ 0 င်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းစားပွဲများ -
လေ့ကျင့်ခန်းဇယားကိုအဆင့် 29 ခုကျော်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို 0 တ်ဆင်ထားသည်။
Pression Caesar:
အားကစားခန်းမသို့သွားရန်အချိန်မရှိသောသူများအတွက်ဤအပိုင်းကိုနေရာချထားသည်။ ဤအပိုင်းရှိလေ့ကျင့်ခန်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြွက်သားများပါ 0 င်သည်။ ကယ်လိုရီ, စံပြ, ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များ, အဆီနှင့်ရေလိုအပ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ရန်ကယ်လိုရီများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသားများအကြားမျိုးစုံမျိုးစုံမျိုးစုံကိုရှာသည် အမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးအတွက်ပရိုတင်း, အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ
အစားအစာဖြည့်စွက်ခြင်း။
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းနှင့်အတူအတန်းတစ်ခုစီအတွက်အာဟာရဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့်စာသင်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ရှင်းပြချက်များပါ 0 င်သည်။
ဆောင်းပါးများ သတင်းအချက်အလက်များ, အာဟာရနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဖြည့်စွက်သောအစားအစာများကိုအရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများ
Gym Deverics: Gym Deverics:
Gym Deverics: Gym Deverics ၏နံပါတ်များကိုအားကစားခန်းမအတွင်းရှိစက်ပစ္စည်းများ၏အမည်များနှင့်အလုပ်များကိုသတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်