Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Açıklaması Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Hamilelik Yoga Prenatal Meditasyon Doğum Eğitimi
Hamilelik Yoga Prenatal Meditasyon Doğum Eğitim Sınıfları için Yogibirth Gebelik Yoga uygulamasını kullanan 83'ten fazla ülkeden hamile kadınlara katılın. Bu doğum uygulaması özellikle hamile kadınlar için tasarlandığından, sınıfların yavaş nazik olması amaçlanmıştır. Bu nedenle, hamilelik yoga yeni başlayanların yanı sıra prenatal yoga ve her seviyedeki Prenatal Yoga ve Pilates öğrencileri için uygundur ve güvenlidirler. Paspasın üzerine gelin ve aşağı köpeğinizi açın!
------
* Bir ebeye göre oluşturuldu *
Ebe göre oluşturuldu, Hamilelik Yoga Öğretmen Doğum Eğitimcisi - Laura Myers - Android için Yogibirth Gebelik Yoga Uygulaması, kadınların emek doğum hissetmesine, kendinden emin, bilinçli sakin hissetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sürekli büyüyen doğum, hamilelik ve ebeveynlik sınıfları kütüphanesi, her doğum öncesi trimestere güvenle uyarlanmış ve zihinsel sağlık, fiziksel refahınızı ve duygusal sağlıklarınızı, hamileliğin 9 ay boyunca tam olarak desteklemeye yardımcı olmak için yaratılmıştır.
------
* Hamilelik Yoga Nedir? *
Hamilelik Yoga - ayrıca Prenatal Yoga veya Antenatal Yoga olarak da bilinir - hamile kadınlar için benzersiz bir şekilde tasarlanmış yumuşak bir yoga uygulamasıdır. Değiştirilmiş hamilelik germe rutinlerini çeşitli doğum öncesi meditasyon, nefes alma, gevşeme, görselleştirme onaylama uygulamaları ile birleştirir.
------
* Hamilelik Yoga'nın faydaları nelerdir? *
Bilim, hamilelik sırasında düzenli nazik yoga uygulayan kadınların sahip olma eğilimindedir:
• Kısa bir işçi;
• Doğumda daha az acı (doğum kasılmaları sırasında);
• Daha fazla öz -belief (tam terime kadar olan 9 ayda).
Android için Hamilelik Yoga uygulamasını indirin ve basit yoga günlük egzersizinizi pratik ebe ile başlatın!
----- -
* Yogibirth Gebeliğinde Dahil Sınıflar Yoga App *
1. Yoga Focus (Hamilelik Trimester Koşulları için):
✔️ Sabah Hastalıkları (Her Trimesterde)
✔️ Prenatal Pelvik Egzersiz (Kegel Egzersizleri / Pelvik Zemin)
✔️ Carpal Tünel Egzersizi (Nazik Yoga Rehberi)
✔️ Hamilelik Annelik Bacak Krampları
✔️ Hamilelikte bel ağrısı
✔️ Yoga emek için Pozlar Doğum
✔️ (bir ebe tarafından yönlendirilir)
2. Yoga Gebelik ve Sağlık (Doğum Ebeveynlik Wellbeing):
✔️ Hamilelikte bakiyesi (yumru büyüdükçe)
✔️ Gebeliğe rahatlık (önümüzdeki 9 ay boyunca doğum hazırlığı)
✔️ Prenatal yorgunluk (rahatla ve parıltı) Tam terimin içinden)
✔️ Bekleyen Annenin Sezgini (Ebeveynlik İçin Hazırlık)
✔️ emek için rahatlama Doğum (Sakin Tutmak, Haftada Sakin Olma)
✔️ Bebeğinizle Bağlanma (Bebeğinize Tun Bebeğinize Tune)
✔️ (bir ebe tarafından yönlendirilir)
3. Prenatal Meditasyon Gevşeme Onaylar Solunum Sınıfları:
✔️ Doğum için Gücü Doğrulamalar (Kasılmalar Yoluyla Yardım)
✔️ Bebeğinizle Yapıştırma (Anne, Bump Bebek)
✔️ CUMPORTING DEĞİŞİM (Yumruğunuz İçin Sakin) gövdeli)
✔️ İç huzuru - 9 ay boyunca tam terim - ✔️ Beklentileri serbest bırakma (doğum ebeveynlik)
✔️ Güvenlik sizi çevreleyen (bekleyen anneler için rehberli rahatlama)
✔️ Uyku zamanı (rehberli Anne Gevşeme için Meditasyon)
✔️ Doğum görselleştirerek (Emek doğum yoluyla rehberli rahatlama)
✔️ "Hızlı düzeltme" Prenatal Meditasyon (Sağlıklı Gebelik Rehberi 1)
✔️ "Daha Uzun" Gebelik Meditasyon (Sağlıklı Gebelik Rehberi 2)
✔️ Alternatif burun deliği (bir yogi nefes)
✔️ Arı Nefes (Rehberli Yogi Relaxing)
✔️ Yogic Nefes (Rahat Yogi Solunum)
✔️ (Bir Ebe Tarafından Gidilir)
4. Doğum Eğitimi (Hamilelik, Doğum Ebeveynlik Eğitimi):
✔️ Doğum ortağının rolü (emek doğumda)
✔️ PERINEAL MASSAGE (doğum sırasında yırtılmayı azaltma)
✔️ Bebeğinizi doğurmak için konumlar (eğitim Doğum yapmak için)
✔️ Streç Marks ('Bump' hakkında Eğitim)
✔️ Hamilelikte Ağırlık Kazanç (Bir Beklenti Annesi Kılavuzu)
✔️ Hamilelikte Seks (Anne Bebek İçin Güvenli mi?)
✔️ Son Tarihi (Nasıl İzlenir?)
✔️ 6 Gebelik Hormonları (Gebelikte Duygu Döngüleri)
✔️ Bilgilendirilmiş Seçim (Doğum Seçenekleri Tarafından Güçlendirilecek)
✔️ (Bir ebe tarafından yönlendirilir)
------
* Hamilelik Yoga uygulamasını bugün indirin! *