Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Penerangan tentang Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

PROGNANCY YOGA PRENATAL MEDITATION BURTH EDUCATION
Sertai wanita hamil dari lebih 83 negara yang menggunakan aplikasi yoga kehamilan YogiBirth untuk yoga kehamilan mereka meditasi pranatal kelas pendidikan kelahiran. Oleh kerana aplikasi kelahiran ini dirancang khusus untuk wanita hamil, kelas bertujuan untuk menjadi perlahan lembut. Oleh itu, mereka sesuai dan selamat untuk pemula yoga kehamilan, serta yoga pranatal dan pelajar pilates dari semua peringkat. Datang ke tikar dan bawa anjing anda turun!
------
* DIBUAT OLEH TENGAH *
Dicipta oleh bidan, guru yoga kehamilan pendidik melahirkan anak - Laura Myers - aplikasi yoga kehamilan YogiBirth untuk Android direka untuk membantu wanita mendekati kelahiran kelahiran dengan yakin, bermaklumat tenang. Perpustakaan kelas kelahiran, kehamilan dan keibubapaan yang berkembang pesat disesuaikan dengan setiap trimester pranatal dan dibuat untuk membantu menyokong kesihatan mental, kesejahteraan fizikal dan kesihatan emosi anda sepanjang 9 bulan kehamilan, sehingga jangka masa penuh.
------
* APAKAH YOGA PREGNANCY? *
yoga kehamilan - juga dikenal sebagai yoga pranatal atau yoga antenatal - adalah latihan yoga lembut yang dirancang khas untuk wanita hamil. Ini menggabungkan rutin regangan kehamilan yang diubah dengan pelbagai meditasi pranatal, pernafasan, relaksasi, visualisasi amalan penegasan.
------
* APAKAH MANFAAT YOGA PREGNANCY? *
Sains menunjukkan bahawa wanita yang melakukan yoga lembut secara berkala semasa hamil cenderung mempunyai:
• Persalinan yang lebih pendek;
• Kurang rasa sakit ketika lahir (semasa kontraksi buruh); -percayaan (dalam tempoh 9 bulan hingga jangka waktu penuh).
Muat turun aplikasi yoga kehamilan untuk Android hari ini dan mulakan senaman yoga sederhana anda dengan bidan yang berlatih!
----- -
* KELAS TERMASUK DALAM APLIKASI YOGIBIRTH PREGNANCY YOGA *
1. FOKUS YOGA (untuk kehamilan keadaan trimester):
✔️ Sakit Pagi (pada setiap trimester)
✔️ Latihan Pelvis Pranatal (latihan kegel / dasar panggul) > ✔️ Kekejangan Kaki Bersalin Kehamilan
✔️ Sakit Punggung Bawah semasa Kehamilan
✔️ Positif Yoga untuk Bersalin Kelahiran
✔️ (Dipandu oleh Bidan)
2. YOGA PREGNANCY & WELLNESS (kelahiran kesejahteraan ibu bapa):
✔️ Keseimbangan dalam Kehamilan (ketika benjolan meningkat) hingga ke jangka penuh)
✔️ Intuisi Ibu Berpantang (bersiap sedia untuk menjadi ibu bapa)
✔️ Relaksasi untuk Bersalin Kelahiran (bertenang, minggu demi minggu)
✔️ Berhubungan dengan Bayi Anda (selaras dengan bayi anda)
✔️ (Dibimbing oleh Bidan)
3. MEDITASI PRENATAL RELAKSASI AFFIRMASI KELAS MENCERAHKAN:
✔️ Penegasan Berpandu untuk Kelahiran (untuk membantu melalui pengecutan)
✔️ Ikatan dengan Bayi Anda (mommy, bump baby)
✔️ Memeluk Perubahan (tenang untuk lebam anda) badan)
✔️ Ketenangan Batin - sepanjang 9 bulan hingga jangka masa penuh
✔️ Melepaskan Harapan (melahirkan keibubapaan)
✔️ Keselamatan Mengelilingi Anda (relaksasi berpandu untuk ibu mengandung)
✔️ Waktu Tidur (dipandu meditasi untuk relaksasi ibu)
✔️ Memvisualisasikan Kelahiran (kelonggaran berpandu melalui kelahiran kelahiran)
✔️ Meditasi Prenatal "Perbaikan Pantas" (panduan kehamilan sihat 1)
✔️ Meditasi Kehamilan "Lebih Lama" (panduan kehamilan sihat 2)
✔️ Pernafasan Hidung Alternatif (nafas yogi)
✔️ Nafas Lebah (relaksasi yogi berpandu)
✔️ Nafas Yogik (pernafasan yogi santai) 4. PENDIDIKAN KANAK-KANAK (kehamilan, kelahiran anak pendidikan keibubapaan):
✔️ Peranan Rakan Kelahiran (dalam persalinan kelahiran) untuk melahirkan)
✔️ Stretch Marks (pendidikan mengenai 'benjolan')
✔️ Peningkatan Berat Badan semasa Kehamilan (panduan ibu mengandung)
✔️ Seks semasa Kehamilan (adakah selamat untuk ibu bayi?)
✔️ Tarikh Akhir (bagaimana ia dijejaki?)
✔️ 6 Hormon Kehamilan (kitaran emosi semasa mengandung)
✔️ Pilihan Dimaklumkan (diberi kuasa oleh pilihan kelahiran)
✔️ (Dipandu oleh Bidan)
------
* UNDANG-UNDANG APLIKASI YOGA PREGNANCY KAMI HARI INI! *