Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

La descripción de Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Embarazo Yoga Meditación prenatal Educación para el nacimiento
Unirse a las mujeres embarazadas de más de 83 países que están utilizando la aplicación de yoga del embarazo de yogincirth para su embarazo yoga meditación prenatal clases de educación de nacimiento. Como esta aplicación de Birthing está diseñada específicamente para las mujeres embarazadas, las clases están destinadas a ser lentas suaves. Por lo tanto, son apropiados y seguros para los principiantes de yoga de embarazo, así como a estudiantes de yoga prenatal y Pilates de todos los niveles. ¡Vamos a la colchoneta y consigue a tu perro abajo!
------
* Creado por una partera *
creada por partera, embarazo profesor de yoga Educador de parto - Laura Myers: la aplicación de yoga de yoginco yoga para Android está diseñada para ayudar a las mujeres a acercarse a la mano de obra nacimiento sentirse seguro, informado calma. La biblioteca cada vez mayor de las clases de parto, embarazo y crianza se adapta de manera segura a cada trimestre prenatal y se crea para ayudar a respaldar su salud mental, bienestar físico y bienestar emocional a lo largo de los 9 meses de embarazo, hasta el término completo.
------
* ¿Qué es el embarazo yoga? *
Embarazo Yoga: también conocido como yoga prenatal o yoga prenatal, es una práctica suave de yoga diseñada únicamente para mujeres embarazadas. Combina las rutinas de estiramiento de embarazo modificadas con una variedad de meditación prenatal, respiración, relajación, visualización prácticas de afirmación.
------
* ¿Cuáles son los beneficios del embarazo yoga? *
La ciencia muestra que las mujeres que practican el yoga suave regular durante el embarazo tienden a tener: • Una mano de obra más corta; • Menos dolor en el nacimiento (durante las contracciones laborales);
• More yo -Bellief (en los 9 meses hasta el término completo).
Descargue la aplicación Embarancy Yoga para Android hoy e inicie su simple ejercicio de yoga diario con una partera practicante.
------ -
* Clases incluidas en la aplicación de yoga del embarazo de yogincirth *
1. Enfoque de yoga (para el embarazo condiciones de trimestre):
✔️ Enfermedad de la mañana (en cada trimestre)
✔️ Ejercicio pélvico prenatal (ejercicios de Kegel / Piso pélvico)
✔️ Entrenamiento de túnel carpiano (una guía de yoga suave)
✔️ Embarazo Pasquines de la Pierna de maternidad
✔️ Dolor de espalda baja en el embarazo
✔️
2. Yoga Embarazo y bienestar (Birthing Wellbeing de crianza):
✔️ Saldo en el embarazo (a medida que aumenta la protuberancia)
✔️ aliviar el embarazo (preparación de nacimientos para los próximos 9 meses)
✔️ Fatiga prenatal (relajarse y brillar a través del término completo)
✔️ Intuición de la madre expectante (preparación para la paternidad)
✔️ Relajación para el parto Nacimiento (manteniendo la calma, semana por semana)
✔️ Conexión con su bebé (sintonice a su bulto al bebé)
✔️ (guiado por una partera)
3. Meditación prenatal Relajación Afirmaciones Clases de respiración:
✔️ Afirmaciones guiadas para el nacimiento (para ayudar a través de las contracciones)
✔️ de unión con su bebé (Mamá, Bump Baby)
✔️ Cómo abarcar el cambio (calma para su bulto Cuerpo)
✔️ PAZ INTERNA - A TRAVÉS DE LOS 9 MESES A LLAMADA DE LOS PLOS EVÍCULO DE LIBERACIÓN (BIRTHTHING PADRING)
✔️ Seguridad Te rodea (relajación guiada para madres expectantes)
✔️ Tiempo de sueño (guiado Meditación para la relajación de mamá)
✔️ Visualizar el nacimiento (relajación guiada a través del parto nacimiento)
✔️ "Fix Quick" Meditación prenatal (Guía de embarazo saludable 1)
✔️ "MAYOR" Meditación de embarazo (Guía de embarazo saludable 2)
✔️ Respiración de fosa nasal alternativa (un respiro de yogi)
✔️ Aliento de abejas (relajación de yogui guiada)
✔️ Aliento yógún (respiración yogi relajada)
✔️ (guiado por una partera)
4. Educación del parto (Embarazo, Birthing Educación para padres):
✔️ El papel de un compañero de nacimiento (en parto nacimiento)
✔️ Masaje perineal (reduciendo el desgarro durante el nacimiento)
✔️ POSICIONES PARA NACICAR SU BEBÉ (EDUCACIÓN Para dar a luz)
✔️ Educación (Educación sobre 'The Bump')
✔️ Ganancia de peso en el embarazo (guía de la madre expectante)
✔️ sexo en el embarazo (¿es seguro para la madre bebé?)
✔️ Fecha de vencimiento (¿cómo se rastrean?)
✔️ 6 hormonas de embarazo (ciclos de emociones en el embarazo)
✔️ La elección informada (estar facultado por opciones de parto)
✔️ (guiado por una partera)
------
* Descargue nuestra aplicación de Yoga Embarancy hoy! *