Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Penjabaran dari 9apps Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Kehamilan Yoga Meditasi Prenatal Pendidikan Kelahiran
Bergabunglah dengan wanita hamil dari lebih dari 83 negara yang menggunakan aplikasi Yoga Kehamilan YOGIBATTH untuk kehamilannya Yoga Meditasi Prenatal Kelas Pendidikan Kelahiran. Karena aplikasi melahirkan ini dirancang khusus untuk wanita hamil, kelas dimaksudkan untuk lambat lembut. Oleh karena itu, mereka tepat dan aman untuk pemula yoga kehamilan, serta yoga prenatal dan pilates siswa dari semua tingkatan. Ayo turun ke matras dan dapatkan anjing Anda!
------
* Dibuat oleh bidan *
Dibuat oleh bidan, Kehamilan Yoga Guru Pendidikan Liar - Laura Myers - Aplikasi Yoga Kehamilan Yoga untuk Android dirancang untuk membantu wanita mendekati tenaga kerja kelahiran yang merasa percaya diri, informasi ketenangan. Perpustakaan perkelahian, kehamilan, dan pengasuhan yang terus meningkat dengan aman disesuaikan dengan masing-masing trimester prenatal dan dibuat untuk membantu mendukung kesehatan mental Anda, kesejahteraan fisik, dan kesehatan emosi selama 9 bulan kehamilan, hingga
> ------
* Apa itu Yoga Kehamilan? *
Yoga Kehamilan - juga dikenal sebagai yoga prenatal atau yoga antenatal - adalah latihan yoga lembut yang dirancang secara unik untuk wanita hamil. Ini menggabungkan rutinitas peregangan kehamilan yang dimodifikasi dengan berbagai meditasi prenatal, pernapasan, relaksasi, visualisasi praktik afirmasi.
------
* Apa manfaat yoga kehamilan? *
Sains menunjukkan bahwa wanita yang mempraktikkan yoga lembut saat kehamilan cenderung memiliki:
• Buruh yang lebih pendek;
• Lebih sedikit rasa sakit dalam kelahiran (selama kontraksi kerja);
-Belief (dalam 9 bulan hingga jangka penuh).
Unduh aplikasi Yoga Kehamilan untuk Android hari ini dan mulai latihan harian yoga sederhana Anda dengan bidan yang berlatih!
----- -
* Kelas termasuk dalam aplikasi YOGIBATTH Kehamilan Yoga *
1. Yoga Fokus (Untuk Kehamilan Kondisi Trimester):
✔️ Morning Sickness (Dalam setiap trimester)
✔️ Latihan Panggul Prenatal (Latihan Kegel / Lantai Panggul)
✔️ Carpal Tunnel Workout (Panduan Yoga lembut)
✔️ Kehamilan Kram Kehamilan Kehamilan
✔️ Nyeri punggung bawah pada kehamilan
✔️ Yoga berpose untuk tenaga kerja kelahiran
✔️ (dipandu oleh bidan)
2. Yoga kehamilan & kesehatan (persalinan kesejahteraan pengasuhan):
✔️ keseimbangan dalam kehamilan (seperti benjolan tumbuh)
✔️ mereda ke kehamilan (persiapan kelahiran untuk 9 bulan ke depan)
✔️ kelelahan prenatal (bersinar dan bersinar hingga jangka penuh)
✔️ Intuisi ibu yang hamil (mempersiapkan orang tua)
✔️ relaksasi untuk tenaga kerja kelahiran (menjaga ketenangan, minggu demi minggu)
✔️ menghubungkan dengan bayi Anda (mendengarkan Baby Bump)
✔️ (dipandu oleh bidan)
3. Meditasi prenatal relaksasi afirmasi kelas pernapasan:
✔️ afirmasi dipandu untuk kelahiran (untuk membantu melalui kontraksi)
✔️ ikatan dengan bayi Anda (ibu, benjolan bayi)
✔️ merangkul ubah (tenang untuk benjolanmu) tubuh)
✔️ kedamaian batin - melalui 9 bulan hingga jangka penuh
✔️ melepaskan harapan (melahirkan pengasuhan)
✔️ keselamatan mengelilingi Anda (relaksasi untuk ibu hamil)
✔️ Waktu tidur (dipandu) Meditasi untuk Relaksasi Mommy)
✔️ Mengvisualisasikan Kelahiran (Relaksasi Terpandu Melalui Buruh Kelahiran)
✔️ "Perbaiki Cepat" Meditasi Prenatal (Panduan Kehamilan Sehat 1)
✔️ Meditasi Kehamilan (Panduan Kehamilan Sehat 2)
✔️ pernapasan lubang hidung alternatif (napas yogi)
✔️ napas lebah (relaksasi yogi dipandu)
✔️ napas yogi (napas yogi santai)
✔️ (dipandu oleh bidan)
4. Pendidikan Melahirkan (Kehamilan, Birthing Pendidikan Pengasuhan):
✔️ Peran Mitra Kelahiran (dalam Buruh Kelahiran)
✔️ Pijat Perineal (Mengurangi Tearing Selama Kelahiran)
✔️ Posisi untuk melahirkan bayi Anda (Pendidikan Untuk melahirkan)
✔️ stretch mark (pendidikan tentang 'benjolan')
✔️ kenaikan berat badan dalam kehamilan (panduan ibu yang hamil)
✔️ sex dalam kehamilan (apakah aman untuk ibu bayi?)
✔️ Tanggal jatuh tempo (bagaimana mereka dilacak?)
✔️ 6 hormon kehamilan (siklus emosi dalam kehamilan)
✔️ Pilihan informasi (diberdayakan oleh opsi persalinan)
✔️ (dipandu oleh bidan)
------
* Unduh aplikasi Yoga Kehamilan kami hari ini! Dungau