Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Açıklaması Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Uygulama Tabata Timer, ek bir eğitim yöntemidir - temel olarak, ana egzersizinizde, sporunuzda veya hedefinizde daha iyi olmak için kullanırsınız. Daha fazla çalıştırmak istiyorsanız, egzersiz zamanlayıcı uygulaması eğitimi VO2Max'ınızı artırabilir. Kaldırırken daha fazla enerjiye sahip olmak istiyorsanız, tabata eğitimi anaerobik kapasitenizi artırabilir. Bundan daha fazlası, bu tabata zamanlayıcısı sizi konsantre bir süre için zorlaştırmaya zorlar, bu da kendinize gerçekten meydan okumak zorunda olduğunuz anlamına gelir. Evde kadınlar için bu egzersiz uygulamasını kullanmak kolaydır.
Bu tabata zamanlayıcı uygulamasıyla yapabileceğiniz tabata egzersizleri nelerdir
İlanlar, kas-ups, kettlebell salıncaklar , Çift alt, kutu atlar, burpe, lastik dirsekleri, parmaklıklar, duvar topları, amuda yürür, sprintler ... yüksek yoğunlukta yapıldığı sürece neredeyse her şey Zaman Süresi.
Hiit Timer - Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitimi
Yüksek yoğunluklu aralık eğitimi, yüksek yoğunluklu, patlama alıştırmalarının tekrarlanan kısa sürelerini içeren bir egzersizdir. ardından kısa kurtarma süreleri. Bu sekans, genellikle 20-30 dakika arasında bir süre boyunca arka arkaya birkaç kez tekrarlanır. Bu Hiit Egzersiz Zamanlayıcı uygulamasını kullanarak kardiyovasküler sağlığınızı artırın. Tabata Egzersizi bir kronometreden ve geri sayım saatinden daha fazladır. Çok sayıda egzersiz uygulaması var ama bu spor salonu egzersizini Kettlebells, Sit-UPS, Push-Ups, Sprint'ler gibi çeşitli egzersizlerle deneyin.
Aralık zamanlayıcısı
- Bit Timer
🕓 Çalışma, dinlenme ve tekrarlamak için hızlı bir şekilde ayarlamak ve sürükleyin.
🕓 30 saniye (değiştirebilirsiniz) Geri sayım, egzersiziniz başlamadan önce yerine oturmanıza olanak sağlar.
🕓 belirgin sesler belirlemek için Egzersizinizde bulundunuz.
🕓 Geri sayım tonu, iş başlamadan önce uyarı verir.
🕓 Antrenmanınızı istediğiniz zaman duraklatın ve bıraktığınız yerden yeniden başlatın.
🕓 Sen olsaydın antrenmanını sıfırla kesintiye uğradı ve başlangıçtan başlamak istiyor.
Tabata Egzersiz zamanlayıcısını deneyin ve şınav, ağız kavgası, burpee veya çömelme baskı, dikey atlama, dağlara dağcılar gibi egzersiz yapın.
Özellikler
🕓 İnteraktif tasarım
🕓 Geri sayım sayacı için büyük metinler
🕓 Setlerin sonunu gösteren sesler
🕓 Renkler arasındaki renk değişiklikleri
🕓 Çalışma zamanını özelleştirin, dinlenme süresi, raunt Kucak), Döngü
🕓 Kaydet Kendi egzersiz programları
Faydaları
Yağ kaybı, yağ yakar.
🕓 Verimlilik
🕓 Metabolik sendrom riskini azaltır
🕓 Korserve 🕓 Gençlik Çeşmesi
TABATA TABATA TACKATER
Hiit Timer
🕓 Hiit Egzersizleri
🕓 Hiit Timer StopWatch
🕓 Egzersiz Zamanlayıcı
🕓 Aralık Timer
🕓 TABATA MUSIC ANCOUTOUT
🕓 Egzersiz Trainer