Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

هذا الوصف ل Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

APP Tabata Timer، هي طريقة تدريب تكميلية - أساسا، تستخدمها لتكون أفضل في التمرين الرئيسي أو الرياضة أو هدفك. إذا كنت ترغب في تشغيل المزيد، فيمكن تدريب تطبيق Timer التمرين زيادة Vo2max. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الطاقة أثناء الرفع، يمكن تدريب Tabata زيادة قدراتك اللاهوائية. أكثر من ذلك، يجبرك Tabata Timer على الضغط الثابت لفترة زمنية مركزة، مما يعني أنك فعلا تحدي نفسك. من السهل استخدام هذا التطبيق التمرين هذا للنساء في المنزل.
ما هي تمارين Tabata التي يمكنك القيام بها باستخدام تطبيق Tabata Tabata Timer
Thrupters، UPS العضلات، Kettlebell Swings ، النظافة النظية المزدوجة، قفزات مربع، تقلب الإطارات، وأصابع القدم، كرات الحائط، والمزاحات الوقائية، والعصات ... أي شيء تقريبا طالما يتم ذلك في كثافة عالية ويترك أنت منهك بعد قليل فترة زمنية.
HIIT Timer - التدريب الفاصل الزمليتي العالي
التدريب الفاصل العالي الكثيف هو نوع من التمرينات التي تنطوي على نوبات قصيرة متكررة من تمارين الاندفاع العالية تليها فترات استرداد موجزة. يتكرر هذا التسلسل عدة مرات على التوالي عادة لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية باستخدام هذا التطبيق Hiit Workout Timer. تجريب تاباتا أكثر من ساعة توقيت وعلى مدار الساعة العد التنازلي. هناك الكثير من تطبيقات التمرين ولكن جرب تمرين رياضي مع مجموعة متنوعة من التمارين المختلفة مثل kettlebells، والجلوس، والضغط، والسرعان، وما إلى ذلك
الفاصل الزمني الموقت
- دعا قليلا الموقت
🕓 اضغط واسحب لضبط العمل بسرعة، والراحة، وكرر.
🕓 30 ثانية (يمكنك تغييره) يتيح لك العد التنازلي أن تدخل قبل بدء التمرين.
الأصوات المميزة للتعيين حيث أنت في التمرين.
Town Town Tone تعطي تحذيرا قبل بدء العمل.
🕓 وقفة التمرين في أي وقت وإعادة تشغيل الحق في المكان الذي توقفت فيه.
🕓 إعادة تعيين التمرين في الوقت المناسب إذا كنت توقف وتريد أن تبدأ من البداية.
جرب تاباتا تجريب الموقت والتعمل مثل دفعات، يجلس القرفصاء، بربي أو تقلص القرفصاء، الانتقال العمودي، متسلقون الجبلية
ميزات
/ b> b>
🕓 تصميم تفاعلي
🕓 النص الكبير ل العد التنازلي الموقت
🕓 الأصوات التي تشير إلى نهاية مجموعة
🕓 تغييرات اللون بين مجموعات
🕓 تخصيص وقت العمل، وقت الراحة، جولة ( حضن)، دورة
🕓 احفظ التدريبات الخاصة
الفوائد
🕓 فقدان الدهون، فهو يحترق الدهون.
🕓 الكفاءة
🕓 يقلل من خطر متلازمة التمثيل الغذائي
🕓 يحفظ العضلات
🕓 نافورة الشباب
يستخدم لقصد مختلف
🕓 Tabata Timer
🕓 Hiit Timer
🕓 Hiit Workouts
🕓 Hiit Timer Stop Watwatch
🕓 التمرين الموقت 🕓 الفاصل الزمني الموقت
🕓 تطبكة تجريب مع الموسيقى
🕓 تدريب المدرب