Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

คำอธิบายของ Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

แอป Tabata Timer เป็นวิธีการฝึกอบรมเสริม - โดยทั่วไปคุณใช้มันจะดีขึ้นในการออกกำลังกายหลักกีฬาหรือเป้าหมายของคุณ หากคุณต้องการทำงานต่อไปการฝึกอบรมแอปจับเวลาการออกกำลังกายสามารถเพิ่ม VO2MAX ของคุณ หากคุณต้องการมีพลังงานมากขึ้นในขณะที่ยกการฝึกอบรม Tabata สามารถเพิ่มความสามารถแบบไม่ใช้ออกซิเจนของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น Tabata Timer นี้บังคับให้คุณผลักดันให้หนักเป็นจำนวนเงินที่เข้มข้นหมายความว่าคุณต้องท้าทายตัวเองจริงๆ มันเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้แอพออกกำลังกายนี้สำหรับผู้หญิงที่บ้าน
การออกกำลังกาย Tabata ที่คุณสามารถทำได้ด้วยแอป Tabata Timer นี้
ผู้ขับขี่กล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อ, Kettlebell Swings , Double-unders, กล่องกระโดด, burpees, ยางพลิก, เท้า toes-to-bars, ลูกบอล, handstand walks, sprints ... เกือบทุกอย่างตราบใดที่มันทำที่ความเข้มสูงและทำให้คุณหมดแรงเพียงสั้น ๆ ระยะเวลาของเวลา
HIIT Timer - การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง
การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงเป็นแบบของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเกิดอุบาทว์สั้น ๆ ของความเข้มสูงแบบฝึกหัดระเบิด ตามด้วยระยะเวลาการกู้คืนสั้น ๆ ลำดับนี้ซ้ำหลายครั้งในแถวมักจะเป็นระยะเวลาระหว่าง 20-30 นาที เพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วยแอป HIIT Workout Timer นี้ การออกกำลังกาย Tabata เป็นมากกว่านาฬิกาจับเวลาและนาฬิกานับถอยหลัง มีแอพออกกำลังกายมากมาย แต่ลองออกกำลังกายยิมที่มีการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่น Kettlebells, Sit-ups, Push-ups, Sprints ฯลฯ
ช่วงเวลา
- เรียกว่าบิต Timer
🕓กดและลากเพื่อตั้งค่าการทำงานพักผ่อนอย่างรวดเร็วและทำซ้ำ
🕓 30 วินาที (คุณสามารถเปลี่ยนได้) การนับถอยหลังช่วยให้คุณสามารถเข้าที่ก่อนที่การออกกำลังกายของคุณจะเริ่มขึ้น
🕓เสียงที่แตกต่างเพื่อกำหนด ที่ที่คุณอยู่ในการออกกำลังกายของคุณ
🕓เสียงนับถอยหลังให้คำเตือนก่อนที่จะเริ่มงาน
🕓หยุดการออกกำลังกายของคุณชั่วคราวได้ตลอดเวลาและรีสตาร์ทตรงที่ที่คุณค้างไว้
🕓รีเซ็ตการออกกำลังกายของคุณในเวลาถ้าคุณ ขัดจังหวะและต้องการเริ่มต้นจากจุดเริ่มต้น
ลอง Tabata จับเวลาการออกกำลังกายและออกกำลังกายเช่น Push-ups, Squats, Burpee หรือ Squat Thrust, แนวตั้งกระโดด, นักปีนเขา
คุณสมบัติ
🕓การออกแบบแบบโต้ตอบ
🕓ข้อความขนาดใหญ่สำหรับตัวจับเวลานับถอยหลัง
🕓เสียงที่ระบุจุดสิ้นสุดของชุดของชุดการเปลี่ยนแปลงสีระหว่างชุด
🕓ปรับเวลาทำงานเวลาพักรอบ ( ตัก) วงจร
🕓บันทึกของคุณ การออกกำลังกายของตัวเอง
ประโยชน์
🕓การสูญเสียไขมันมันเผาผลาญไขมัน
🕓ประสิทธิภาพ
🕓ลดความเสี่ยงของโรคเมตาบอลิซึม
🕓รักษากล้ามเนื้อ
🕓น้ำพุเยาวชน
มันใช้สำหรับเจตนาที่แตกต่างกัน
🕓 Tabata Timer
🕓 HIIT Timer
🕓 HIIT Workouts
🕓 HIIT Timer Stopwatch
🕓การออกกำลังกายการออกกำลังกาย
🕓 Timer Interval
การออกกำลังกาย Tabata กับเพลง
🕓ฝึกอบรมการออกกำลังกาย