---- ekipmanlara gerek yoktur veya spor salonuna gidemez ---
4 hafta içinde altı paketi - Mükemmel Abs'i almak için bu etkili planlarla abs yapın.
Biz sistematik bir 4 haftaGünlük egzersizleriniz için egzersiz planı.
Mükemmel Abs almanıza, kalorilerinizi yakmanıza ve karnınızı tonlamanıza yardımcı olacaktır.
Tüm vücudu kaplar, ancak absinize özel öncelik verir.Katı altı paketi istiyorsanız, bu egzersiz planını izleyin.
Bu egzersizler binlerce insanın Sixpack hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu.
Yapmanız gereken tek şey, tüm dört hafta boyunca başarısızlıktan dolayı alıştırmaları tamamlamak.
* 4 hafta için iyi tasarlanmış egzersiz planları
* 3 ila 5 dakika hardcore abs egzersiz programları * Ekrandaki talimatlarHer egzersiz nasıl yapılır
* İyi sonuçlar elde eden bir aspirant tarafından tasarlandı
Not: App reklamlar içerir
**Updated Workouts**
9Apps 4.9
