---- Tidak memerlukan peralatan atau pergi ke gimnasium ---
Enam Pek dalam 4 minggu - Nikmati abs anda dengan rancangan berkesan ini untuk mendapatkan abs yang sempurna.
Kami memerlukan 4 minggu yang sistematikrancangan senaman untuk senaman harian anda.
Ini akan membantu anda mendapatkan perut yang sempurna, membakar kalori dan menguatkan perut.
Ini merangkumi seluruh badan tetapi memberi keutamaan khusus untuk abs anda.
Ikuti rancangan senaman ini jika anda mahukan enam pek yang kukuh.Latihan ini telah membantu ribuan orang mencapai tujuan sixpack mereka.
Yang perlu anda lakukan adalah melengkapkan latihan selama empat minggu tanpa gagal.
* Rancangan senaman yang dirancang dengan baik selama 4 minggu
* 3 hingga 5 minit latihan abs tegar
* * Arahan pada skrinbagaimana melakukan setiap latihan
* Direka oleh calon yang memperoleh keputusan yang baik
Catatan: Aplikasi Mengandungi Iklan
**Updated Workouts**
9Apps 4.9
